Если вы хотите следить за потреблением калорий, вы обязаны полюбить мятный чай. Он поможет сохранить хорошую фигуру и предотвратит заболевания желудка. Если чай горячий, то он подавит аппетит. Благодаря сильному аромату, он поможет контролировать ощущение голода и объем принимаемой пищи. Чай из мяты будет эффективно регулировать пищеварение. Он помогает еде быстро двигаться по кишечнику, устраняет запоры и иные недомогания. Мятный чай также облегчает боли в мышцах при артрите. Кроме этого, мятусоветуют принимать при простуде, в качестве ингаляции.

Данный чай еще поможет расслабиться и его запах уменьшит стресс, усталость, тревожность.