Зачем пить мятный чай?

Зачем пить мятный чай?

Если вы пытаетесь контролировать потребление калорий, вы должны подружиться с мятным чаем. Этот ароматный напиток поможет позаботиться о безупречной фигуре и предотвратить проблемы с желудком.

Мятный чай и здоровье

Горячий чай из мяты эффективно подавляет аппетит. Его сильный аромат поможет вам контролировать голод и количество потребляемой пищи. Если вы не можете себе представить ужин без последующих сладких закусок, мятный чай будет идеальным решением в этой ситуации.

Чашка мятного чая после еды позволит с легкостью отказаться от конфет.

Мятный чай эффективно регулирует пищеварение. Исследования показывают, что этот напиток улучшает перистальтику. Другими словами, чай с мятой помогает пище быстро продвигаться по кишечнику. К тому же, горячий настой мяты устраняет запоры и другие недомогания (именно поэтому во время праздников всегда стоит помнить о мятном чае). Врачи уверяют, что чай из мяты приносит облегчение даже тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника.

Стоит помнить, что мята оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, противопаразитическое, противорвотное и бактерицидное действие. По этой причине мятный чай эффективно облегчает мышечные боли и боли при артрите. Кроме того, мята рекомендуется при простуде, в частности, в качестве средства для ингаляции.

Мятный чай и стресс

Мятный чай – прекрасное расслабляющее средство. В одном исследовании было доказано, что запах мяты уменьшает стресс во время поездки на работу по утрам, уменьшает тревожность и усталость примерно на 20%. Таким образом, мята, снижая стресс, помогает бороться против лишнего веса, ведь, как известно, от уровня кортизола во многом зависит метаболизм.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)