Врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова: при имеющейся гипотонии или железодефицитной анемии пить зеленый чай вредно.

В интервью врача Свиридовой прозвучало предупреждение о том, что зеленый чай не всегда является желанным и полезным напитком. При некоторых хронических нарушениях он вреден, уточнила специалистка.

Врач перечислила их:

гипотония (пониженное артериальное давление)
дефицит железа в организме, железодефицитная анемия
остеопороз.

Анна Свиридова констатировала, что из-за насыщенности танинами зеленый чай препятствует нормальному всасыванию железа из пищи, а также тех микроэлементов, которые оказывают ключевое влияние на состояние костной ткани и сердечно-сосудистой системы (речь идет о кальции и магнии).

Вдобавок после его питья повышается кислотность желудочного сока. В связи с этим зеленый чай становится вреден при хронических нарушениях ЖКТ – он противопоказан при гастрите, язвенной болезни.

«Зеленый чай не рекомендуется пить беременным, так как содержащийся в нем танин препятствует всасыванию фолиевой кислоты, которая необходима для правильного развития нервной системы у плода», - дополнила врач свой комментарий.

Тем, у кого нет противопоказаний, эксперт посоветовала пить его спустя час после еды. В вечернее время от зеленого чая следует отказаться даже самым здоровым людям, иначе напиток, содержащий кофеин и другие активные вещества, спровоцирует развитие бессонницы.