Травяные чаи для улучшения кровообращения в ногах

Травяные чаи для улучшения кровообращения в ногах

К сожалению, плохое кровообращение в ногах — распространенное состояние, из-за которого время от времени страдает большинство из нас.

Спазмы, покалывание и онемение могут происходить из-за недостаточного кровотока. Один из способов преодолеть эти симптомы — использовать простые домашние средства для естественного улучшения кровообращения в ногах.

Лечебные настои для улучшения кровообращения в ногах

Не может быть и речи про хорошее здоровье и самочувствие, если нормальный приток крови ко всем вашим органам, системам и клеткам вашего тела нарушен.

Проблемы с кровообращением обычно возникают из-за образа жизни, будь то дефицит питательных веществ, стресс, недостаточная физическая нагрузка и т. д. Существует также генетический фактор, который имеет большое значение и может вызвать гормональные изменения. Из-за плохого кровообращения в ногах кровеносные сосуды становятся менее гибкими, жир начинает стремительно накапливаться и препятствовать правильному кровотоку, из-за чего и начинаются проблемы с кровообращением.

К счастью, правильное питание и физические упражнения могут изменить ситуацию к лучшему. Кроме того, можно воспользоваться целебной силой лечебных трав — это один из лучших способов улучшить кровообращение.

Чай из одуванчика

Одуванчик богат дубильной кислотой и успокаивающими веществами, поэтому отлично помогает при таких проблемах, как кровообращение в ногах. Вы можете найти готовые к употреблению настои в магазинах здорового питания или приготовить их самостоятельно:

Добавьте в 1 стакан горячей воды 1 чайную ложку цветков одуванчика.
Дайте настояться 5 минут.
Выпивайте по одной чашке этого чая в день.

Розмарин

Эта ароматная трава часто используется для приготовления мяса и риса. Однако знаете ли вы, что она также помогает улучшить кровообращение?

Розмарин также используется в тониках и кремах для массажа, поскольку он помогает облегчить боль.

Все, что вам нужно сделать, это заваривать в горячей воде (250 мл) 2 стебля примерно 10 минут.
Затем процедите воду и добавьте немного меда, чтобы подсластить напиток.
Мы рекомендуем пить по 1 чашке в день каждое утро.

Хвощ

Хвощ полевой очень популярен и полезен для здоровья. Вы можете купить его в аптеках и ​​магазинах здорового питания. Он идеально подходит для снижения холестерина, уменьшения затвердевания артерий и улучшения кровообращения.

Пейте чай каждый день до завтрака. Вы заметите, что постепенно ваши ноги будут меньше уставать и чувство тяжести исчезнет.

Боярышник

Это растение отлично подходит при сердечных заболеваниях и улучшает кровообращение.

Вы можете найти его в аптеках в виде добавок и в магазинах натуральных продуктов.
Залейте чайную ложку стаканом горячей воды и оставьте на 5 минут.
Затем процедите и выпейте после завтрака.

Вы точно почувствуете себя лучше! Так что пробуйте!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)