Слабая мускулатура не способна обеспечить нормальную поддержку позвоночному столбу, а это чревато нарушением осанки и развитием опасных заболеваний костно-мышечной группы. Именно поэтому важно иметь сильные и развитые мышцы спины. Для того чтобы их накачать, нужно регулярно выполнять несколько упражнений в тренажерном зале, о которых подробнее поговорим ниже