Согревающий чай: 5 рецептов напитков осени

Согревающий чай: 5 рецептов напитков осени

Когда наступают холода – самое время пить пряный чай. И настроение поднимет, и от простуды защитит!

Говорят, что "нет такой проблемы, которую не способная решить чашечка хорошего чая". И мы с этим полностью согласны! Ведь правильно приготовленный чай поможет не только согреться и поднять настроение, но и предупредить простудные заболевания. А с приходом осени, это более чем актуально! Но заваривать чай – это целое искусство.

Эксперты подготовили подборку рецептов необычных чаев, которые сделают вашу жизнь чуточку теплее.

Чай с имбирем и апельсином

Сочетание лимона с имбирем и черным чаем бодрит и настраивает иммунитет на активную работу. Согревающий эффект этого чая можно использовать для зимних походов на работу пешком.

Ингредиенты

500 мл воды
30 г свежего корня имбиря
½ лимона (сок)
½ апельсина (сок)
3 листа мяты
2 ст. л меда

Приготовление

В кипящую воду добавьте натертый на крупной терке или нарезанный пластинами имбирь. Прокипятите пару минут.
Процедите чай. Добавьте сок лимона, апельсина, листья мяты и мед. Дайте настояться еще 10 минут.

Пряный тыквенный чай

Тыква полезна в любом виде. Тыквенный чай избавит от бессонницы, снизит уровень сахара в крови при диабете.

Ингредиенты

100 мл свежевыжатого тыквенного сока
2 ч.л. миндального сиропа
2 ч.л. меда
2 ч.л. мякоти лайма с цедрой
150 мл. кипятка
1 коробочка бадьяна
Щепотка молотого мускатного ореха

Приготовление

Смешайте все ингредиенты, подогрейте, но не давайте закипеть.
Дайте настояться напитку 5 минут, затем процедите.

Чай с шиповником и медом

Шиповник знаменит высоким содержанием витамина С, которые благотворно влияют на процессы пищеварения. Чай с шиповником и медом укрепляет иммунитет, а также помогает снизить уровень холестерина в организме.

Ингредиенты

500 мл воды
50 г шиповника
2 ст. л меда
3 ч.л. сока лимона

Приготовление

Ягоды шиповника измельчите, залейте кипятком и варите около 10 минут в эмалированной кастрюле, накрыв крышкой.
Дайте напитку настояться 10 минут. Процедите отвар.
Добавьте в чай мед и сок лимона.

Чай с медом и облепихой

Облепиха – настоящий кладезь витаминов С и Е.Она также содержит антиоксиданты и жирные кислоты, отвечающие за молодость и красоту кожи.Чай из облепихи с добавление меда – лучший антидепрессант. Кроме того, имеет сильное противовоспалительное действие.

Ингредиенты

500 мл воды
150 г облепихи
2 ст.л. листового черного чая
2 ст.л. меда

Приготовление

Промойте и обсушите ягоды облепихи.
Из 2/3 ягод сделайте пюре. Получившуюся массу и целые ягоды добавьте к черному чаю.
Залейте массу кипятком, утеплите и дайте настояться 10-15 минут.
Процедите чай и добавьте в напиток мед.

Чай с мятой и корицей по марроканскому рецепту

Мятный чай универсален – пить его можно и горячим, и холодным. Утром он добавит бодрости, а вечером – расслабит.

Ингредиенты

500 мл воды
3 ч.л. листового черного чая
Пучок мяты
2 палочки корицы
4 веточки корицы
Апельсин и лимон (можно использовать лайм)
3 ломтика сушеного имбиря
2 ст.л. меда

Приготовление

Цедру апельсина и лимона срежьте и порубите ее соломкой. Подавите мяту.
Корицу, гвоздику, цедру апельсина и лимона, имбирь, мяту, чай и порезанный ломтиками лимон залейте кипятком. Дайте настояться 10-15 минут.
Добавьте мед.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)