Знакомая каждому из нас ромашка принадлежит к многолетним растениям семейства Астровые, или Сложноцветные. Этот скромный, но очень красивый и ароматный цветок имеет множество разновидностей — кавказская, желтая, безъязычковая, персидская, немецкая, белая, садовая…

Наиболее известный и распространенный вид растения — ромашка лекарственная (или, как ее еще называют, аптечная). Ее используют, как ясно из названия, в лечебных и косметических целях.

Так, ромашка является высокоэффективным и безопасным средством для устранения процессов брожения в кишечнике, уменьшения головной боли, расширения кровеносных сосудов, избавления от бессонницы и повышенного нервного напряжения. Женщинам отвар этого растения также помогает уменьшить болевые ощущения во время менструаций.

А благодаря характерным противомикробным и противовоспалительным свойствам она часто используется при простудах для устранения кашля как у детей (даже грудничков), так и у взрослых.

Выясним, действительно ли ромашка помогает избавиться от кашля и каким образом ее необходимо готовить и употреблять.

Полезные свойства ромашки лекарственной

Популярность аптечной ромашки в народной и традиционной медицине обусловлена ее великолепными целебными свойствами.

В цветках этого растения содержится масса ценных веществ:

эфирные масла;
дубильные вещества;
каротин;
глюкоза;
гликозиды;
аскорбиновая, олеиновая, стеариновая, салициловая, пальмитиновая кислоты.

Благодаря такому составу отвары и настои из цветков растения оказывают потогонное, антисептическое и противовоспалительное действия, а потому эти средства часто используются при лечении простудных заболеваний, инфекциях респираторного тракта, сопровождающихся кашлем.

Ромашка от кашля может применяться в виде чая, отвара для полоскания горла и ингаляций.

Для приготовления любого лекарства необходимо использовать соцветия — сухие или свежие. Приобрести их можно в любой аптеке, а можно заготовить самостоятельно. Однако для того чтобы польза лечебного растения была максимальной, необходимо знать, как его правильно собирать, сушить и хранить.

Собирать соцветия рекомендуется на третий — пятый день цветения. Именно в этот период в растении находится максимальное количество полезных веществ и витаминов. Нельзя собирать лекарственную траву вблизи автотрасс, химических предприятий и свалок. Выбирайте для этого только экологически чистые районы, максимально отдаленные от промышленных зон.

Перед сушкой обязательно вымойте цветочки.

Сушить соцветия рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении, не допуская попадания на них прямых солнечных лучей. Температура в комнате не должна превышать 45° C, иначе все полезные свойства попросту испарятся.

Как приготовить чай?

При первых признаках простуды и чувстве дискомфорта в горле очень эффективен ромашковый чай.

Для того чтобы приготовить напиток, возьмите 1 ст. ложку сухих соцветий и залейте стаканом кипятка, дайте настояться и процедите.
Кипятить чай не нужно.
Стакан напитка нужно выпить за 20-30 минут до еды.
Принимать такое лекарство взрослым рекомендуется три раза в день по одному стакану, детям до 12 лет — по одной столовой ложке каждый час на протяжении всего дня.

Для улучшения вкуса чая используют, как правило, сахар. Но чтобы увеличить еще и лечебный эффект, в слегка остывший напиток можно добавить ложку меда или ломтик лимона.

Часто молодых родителей интересует вопрос: можно ли давать при кашле чай из ромашки грудничку? Поскольку ромашка является природным и довольно безобидным средством, педиатры разрешают давать продукты из нее даже таким малышам.

Правда, если вы завариваете чай грудничку, примите во внимание несколько важных рекомендаций:

используйте соцветия, приобретенные в аптеке, а не собранные собственноручно;
тщательно процеживайте чай через марлю перед тем, как дать его крохе;
не делайте напиток слишком насыщенным;
не используйте никаких добавок. Мед и лимон являются сильными аллергенами, поэтому противопоказаны маленьким деткам.

Ромашка от кашля в виде чая рекомендуется и будущим мамам. Она не только позволит устранить начинающиеся симптомы простуды, но и нормализует сон, успокоит нервную систему и устранит процессы брожения в желудочно-кишечном тракте.

Однако при беременности не стоит пить ромашковый чай в больших количествах, поскольку применение этого лекарственного средства внутрь способствует выработке яичниками гормонов, которые могут привести к сокращению матки и, как следствие, спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Делаем отвары и настои

Если простуда сопровождается першением и болью в горле, на помощь может прийти настой из ромашки для полоскания.

Приготовить его можно таким образом:

2 ст. ложки сухих соцветий залейте 200 мл горячей воды и настаивайте в 15-20 минут под крышкой.
После этого процедите настой и полощите горло 4-5 раз в день.
После полосканий, естественно, не рекомендуется принимать пищу и пить в течение получаса.

При ангине горло нужно полоскать отваром из ромашки.

Для этого залейте 1 ст. ложку соцветий стаканом воды;
добавьте немного борной кислоты (на кончике ножа);
проварите на медленном огне около 6-7 минут.

Использовать отвары и настои из ромашки для полоскания можно также и при кашле у детей. Правда, это касается лишь деток сознательного возраста, то есть старше 6-7 лет.

Ингаляция

Суть ингаляций заключается в воздействии теплого пара, насыщенного целебными веществами, на слизистые оболочки горла.

Ингаляции на основе ромашки назначают при кашле для очищения дыхательных путей и устранения воспалительных процессов.

Для приготовления настоя для ингаляций измельчите полстакана свежих или сухих соцветий, залейте их полулитром кипятка и дайте настояться полчаса.
Затем добавьте в настой еще пол-литра кипятка, вылейте его в большую кастрюлю, склонитесь над нею, накройтесь большим хлопчатобумажным полотенцем и глубоко вдыхайте исходящие пары ртом, а выдыхайте носом.
После вдоха нужно стараться задержать дыхание на несколько секунд.

Продолжительность процедуры составляет, как правило, около 12-14 минут. Количество сеансов может варьироваться от 5 до 10, в зависимости от состояния здоровья.

Ингаляции из ромашки от кашля разрешены и при беременности. Впрочем, будущим мамам следует проводить их с особой осторожностью. Если во время процедуры вы почувствуете головокружение или тошноту, следует сразу же прекратить дышать паром. Злоупотребление этими процедурами может привести к нервному перенапряжению.

Противопоказания

Несмотря на то, что это растение считается одним из наиболее безобидных и эффективных способов избавления от кашля, она, как и все народные средства, имеет и свои противопоказания.

Так, не стоит ее использовать:

людям, склонным к аллергическим реакциям;
имеющим расстройства психики;
беременным женщинам при токсикозе.

Превышение лечебных дозировок может привести к довольно неприятным последствиям — головным болям, кожной сыпи, зуду, покраснению кожи, снижению мышечного тонуса, тошноте и рвоте. При возникновении таких симптомов следует отказаться от использования растительного препарата.

Осторожно следует применять ромашку для устранения кашля детям (особенно грудничкам). Перед тем как начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с опытным педиатром — он в индивидуальном порядке посоветует, как правильно использовать средство.