Рецепты домашних чаев для похудения

Рецепты домашних чаев для похудения

1. Имбирный чай, сжигающий калории Этот напиток ускоряет обмен веществ и помогает очиститься организму от шлаков. Для его приготовления нужно мелко нарезать имбирь и залить его кипятком. Добавьте в чашку ломтик лимона и чайную ложку меда. Пить такой чай нужно за полчаса до еды.

2. Зеленый чай для похудения Этот напиток активно сжигает жиры, а также богат антиоксидантами. Нужно каждый день выпивать 2-4 чашки свежезаваренного листового зеленого чая. Также можно добавить к нему ломтик лимона.

3. Травяной чай для похудения из рябины, крапивы и шиповника Для его приготовления нужно смешать 1 ст. л. сухих ягод рябины, потом 3 ст. л. листьев крапивы и шиповника. Заливаем двумя стаканами кипятки и настаиваем 10 минут. Пейте по пол стакана три раза в день между приемами пищи.

4. Чай для похудения из корня аира Возьмите корень аира, листья крапивы, мяты, кору крушины в соотношении 1х3х2х3. Одну столовую ложку сбора нужно залить 350 мл кипятка и дать настояться 4 часа. Пейте чай по половине стакана за 20 минут до еды 3 раза в день.

5. Яблочный чай для похудения Готовят его так: заварите сначала черный чай. А затем добавьте в него кислое мелко нарезанное яблоко. Нужно дать настояться 5-7 минут. Чай помогает избавиться от холестерина и улучшить кровообращение.

6. Малиновый чай для похудения Нужно залить стаканом воды чайную ложку измельчённых листьев малины, затем закипятить и дать настояться 20 минут. Затем добавляем в чай свежие протертые ягоды малины.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.