Наверное, сегодня нет такого человека на нашей планете, который бы не хотел защитить себя от гриппа. На выбор можно выбрать две процедуры, болезненную или приятную, а именно, пить зеленый чай или сделать прививку. Но многие отдают предпочтение именно более естественным, природным методам борьбы с разными вирусами. К тому же последние исследования ученых поражают своими результатами, ведь пить зеленый чай намного эффективнее, чем один раз пройти вакцинацию от гриппа.

Сезон, в котором грипп является нормальным явлением, стремительно приближается. Поэтому, необходимо заранее использовать все способы борьбы с ним. И каждый человек сам для себя решает, каким именно способом он будет защищать себя от вирусных заболеваний, использовать ли народные средства или современные достижения в медицинской фармакологии.

Исследования показывают, что зеленый чай намного эффективнее, чем вакцина от гриппа. В процентном соотношении это 75% против 60%. В зеленом чае находятся те необходимые полифенолы, которые борются со многими микроорганизмами, вирусами, грибками и бактериями.

Полезные полифенолы

Самым главным и важным полифенолом зеленого чая является галлат эпигаллокатехин, который при соединении с гемагглютинином вируса гриппа блокирует его дальнейшую связь с клеточными рецепторами, выступающими в роли мишени.

Ещё одним очень важным веществом является аминокислота L-тианин. Её функция заключается в том, чтобы выступать в роли сильнейшего антимикробного коктейля. И такие свойства подтверждались в результате многих клинических исследований.

Клинические испытания

Испытания в клинических условиях заключались в том, что испытуемые ежедневно ополаскивали горло три раза в день зеленым слабозаваренным чаем. Данный раствор содержал в себе 50 миллиграммов катехинов на одну чашку, а это составляет 60% L-тианина. Вирус гриппа затронул только 1,3% контрольной группы, или же 10% от случаев заболеваемости. Также в другой команде участники принимали смесь тианина и полифенола, и за три месяца заболеваемость гриппом в данной группе снизилась на 32%.

Конечно, многие посчитают такую информацию неправдоподобной, но ведь прием зеленого чая намного приятнее и не имеет побочных действий, в отличии от вакцинации. К тому же находясь за чашкой чая в компании друзей и близких, вы заряжаетесь положительными эмоциями, которые также усиливают ваш иммунитет. Выбор способа борьбы с гриппом остается только за вами.