Лучшие травяные чаи для улучшения памяти

Лучшие травяные чаи для улучшения памяти

Согласно исследованиям, регулярное употребление чая – и зеленого, и черного – улучшает мозговую активность, в частности память. Чай также помогает уменьшить рассеянность и помогает сфокусироваться. Поэтому 3–4 стакана чая в день очень способствуют мозговой активности.

Чай из шалфея. Сбор из 1 ст. ложки листьев шалфея и мяты перемешивают, кладут в термос и заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают в течение ночи, утром жидкость процеживают.

Чай пьют за полчаса до еды 4 раза в день по 1/4 стакана.

Имбирь еще в старину использовался теми, кто жаловался на память.

Имбирный чай. 10 г имбиря заваривают стаканом кипятка, туда же добавляют мелиссу и мяту.
Чай имеет очень приятный вкус, и его пьют 1–2 чашки в течение дня.

Или в 1 л красного вина добавляют 50 г молотого имбиря, затем вино немного нагревают, добавить 3 ст. ложки меда и взбалтывают. Пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Сборные фиточаи

– Шалфей лекарственный – 6 частей, цветы липы – 2 части, листья крапивы двудомной – 2 части, листья и цветы донника – 1 часть, чабрец – 2 части.

– Трава и цветки клевера – 3 части, трава и цветы кипрея – 3 части, трава зверобоя – 1 часть, трава пустырника – 1 часть, листья березы – 2 части.

– Трава и цветы мелиссы – 3 части, трава майорана – 1 часть.

При заваривании фиточая 1 ст. ложку смеси заливают 300 мл кипятка и настаивают при плотном закрытии крышкой 20 минут.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)