Китай – родина множества сортов чая, которые не только согревают своим теплом и дарят терпкий экзотический вкус, но и способствуют постепенному снижению веса. Китайский чай для похудения приобрести не проблема, большинство сортов можно либо купить в чайной лавке, либо заказать в интернете. Ассортимент этих напитков поражает воображение тех, кто представляет себе обычный или ароматизированный черный и зеленый чай как основу любого чаепития. В Китае все гораздо сложнее и интереснее.

Эффективны ли китайские чаи для похудения или они предназначены лишь для приятного времяпрепровождения в кругу друзей? Да, эффективны, но не стоит принимать их за лекарство, которое нужно принимать несколько раз в день до, после и вместо еды, надеясь таким образом избавиться от лишнего жира. Любой чай – это, прежде всего, вспомогательное средство, которое настраивает организм на нужную волну, помогая похудеть мягко и без побочных эффектов.

Пуэр, улун, кудин – в поисках натуральности

Худеть при помощи биологически-активных добавок и потребляя натуральные чаи – разные вещи. Конечно, если в умеренных количествах пить правильно заваренный натуральный чай, то организму будет только польза, наладится обмен веществ, укрепится иммунитет.

Китайский чай пуэр для похудения применяется нечасто, поскольку ему есть достойные альтернативы из той же местности. Он обладает специфическим вкусом и ароматом, поэтому поклонников у него не так много, как у других сортов, но если вы среди них, то можно попробовать. Чай пуэр для похудения подходит людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта, поскольку не вызывает выделение желудочного сока и не провоцирует чувства голода. Он нормализует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет.

Молочный привкус и приятный аромат подарит вам чай улун, для похудения на нем можно добавлять в него каплю молока или пить чистым. Этот прекрасный ароматный полуферментированный чай, который также называют бирюзовым, можно пить каждый день и не беспокоиться о побочных эффектах. Заваривать улун лучше не крутым кипятком, а водой температуры 60-80 градусов.

Многие спорят, насколько эффективен чай кудин для похудения. По сути, это не чай, а напиток, приготовленный из настоя листьев падуба, богатых витаминным составом. В кудине содержится кофеин, поэтому он прекрасно тонизирует, бодрит, ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и подавляет чувство голода. Кудин усиливает активность пищеварительных ферментов, питательные вещества лучше и быстрее усваиваются. Чтобы не заполучить бессонницу, лучше пить кудин в первой половине дня.