Какой чай пить весной? Гид по полезным горячим напиткам

Какой чай пить весной? Гид по полезным горячим напиткам

Заканчивается долгая, практически бесконечная зима. К этому периоду наш организм ослаблен, соскучился по витаминам, требует тепла и обновления. Травяной чай - легкий и быстрый способ поднять себе настроение, наполниться весенней энергией и подготовиться к новому сезону. Вкусный весенний травяной напиток вы можете собрать сами, или купить в любой аптеке или зайти в интернет-магазин чая. Мы расскажем об основных моментах, которые стоит учесть.

ЧТО ЗАВАРИВАТЬ ВЕСНОЙ

Весна - время пробуждения природы, тоже утверждение справедливо и в отношении чая. В это время года ароматные ингредиенты для горячего напитка можно найти в саду или огороде. Молодые листья еще не плодоносящих растений полны витаминов. Свежие листочки смородины и земляники прекрасно подойдут для создания тонизирующего дневного напитка. Листья мяты и малины - для вечернего успокаивающего. Если чай только из травяного сбора для вас непривычен, то просто добавьте травы к базовому черному или зеленому чаю.

Совет при покупке фиточая: весной выбирайте цветочный состав, он лучше всего соответствует этому времени года.

ПОЛЬЗА ОТ ТРАВЯНОГО ЧАЯ

Комбинаций и рецептов травяного чая - великое множество. Но подобрать для себя самый полезный чай из трав совсем не сложно. Нужно только определиться со своими предпочтениями и побольше узнать о полезных свойствах различных компонентов. Например, мята и мелисса - успокаивают, имбирь и одуванчик - улучшают пищеварение, ромашка поможет справится со стрессом. Самый полезный чай для сердца - с боярышником, а шиповник повышает иммунитет. Выбирайте, пробуйте и экспериментируйте, так вы откроете для себя богатую палитру вкусов. Но возможно, у вас есть какие-то противопоказания к тому или иному составу, не забудьте проконсультироваться с врачом.

ЗАВАРИВАЕМ ЧАЙ ПРАВИЛЬНО

Как же правильно заваривать травяной чай? Просто залить все кипятком - плохой вариант. Для начала, следует использовать фильтрованную воду, обычная водопроводная содержит много не самых полезных примесей. Крутой кипяток - не нужен. Подойдет слегка остывшая вода, 90-80 градусов. Если чайные ингредиенты вы собрали сами, то измельчите их, так они отдадут больше полезных веществ. И наконец - посуда. Лучше всего вкус и пользу сохранят глиняные и фарфоровые чайнички. Следуя этим советам, вы создадите самый полезный чай для вашего организма и сможете украпить его ранней весной.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)