Как чай способствует укреплению иммунитета?

Как чай способствует укреплению иммунитета?

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные ориентиры. Большинство людей стали гораздо внимательнее относиться к собственному здоровью, всячески стараясь укреплять иммунитет и повышать сопротивляемость организма к вирусам простуды и ОРВИ. Прежде чем скупать все аптечные витаминные комплексы, очень рекомендуем углубиться в изучение основ правильного питания. На самом деле, существует огромное количество доступных продуктов, улучшающих иммунитет. Что вы слышали о полезных свойствах чая? Одна из распространенных рекомендаций для поддержки защитных сил организма в период пандемии — это пить много теплой жидкости. Но весь ли чай полезен и какие именно сорта укрепляют иммунитет? Давайте разбираться вместе.

Gaba-чай

Это один из самых приятных на вкус легких улунов, положительно влияющий на центральную нервную систему. Настоящий сорт габа ферментируют в безвоздушном пространстве в течение 12-ти часов, поэтому его активные вещества не окисляются, а остаются в готовом напитке. Этот вкусный и полезный чай снимает нервное напряжение, повышает настроение, улучшает продуктивность и выносливость при нагрузках. Из-за пандемии многие из нас пребывают в постоянном стрессе, снять который максимально безопасным способом можно с помощью хорошего улуна.

Вкусовые характеристики:

умеренно сладкий;
ощутимые сливочные нотки;
присутствует легкая горчинка.

Завершает композицию легкий аромат спелых ягод, делающий улун Габа узнаваемым и запоминающимся.

Общие рекомендации по выбору сорта улуна

Во-первых, рекомендуем приобретать улун только в проверенных местах. Очень важно собирать и хранить сырье в соответствии со всеми требованиями и нормами. Например, вы знали, что зеленый чай нужно замораживать? Несоблюдение этих моментов сильно сказывается на вкусовых характеристиках и содержании полезных веществ. Обратите внимание на компанию newtea.ua, на их сайте собрано более 600 сортов чая топового качества. Здесь можно купить чай улун прямо из Китая, который привезут вам в лучшем виде.

Компоненты чаев, повышающих иммунитет:

Полифенолы. Они в большей степени есть в зеленых сортах, регулярное употребление которых снижает вредоносную активность вирусов и бактерий.
L-теанин. Это аминокислота, укрепляющая иммунитет и положительным образом сказывающаяся на общем состоянии здоровья. L-теанин является одним из самых действенных природных нейромедиаторов, жизненно необходимых для безопасного преодоления стресса, бессонницы, негативных эмоций, раздражительности и беспокойства.
Сапонины. Если чувствуете легкое недомогание — сразу заваривайте чай. Сапонины относятся к органическим соединениям, которые обладают противовоспалительным, антимикробным, противоаллергенным действием. Впечатляет правда? Вся эта польза доступна вам в любое время, всего лишь в одной чашечке вкусного улуна.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)