Специалисты рассказали о пользе самого употребляемого напитка в мире — чая. Разные его виды помогают по-своему. Одни снимают воспаление, другие способствуют противодействию развития диабета и болезней сердца.

Белый чай, к примеру, насыщен антиоксидантами, в связи с чем особую пользу несет тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Кроме того, он поможет устранить болезни полости рта и сердца, а также омолодит кожу.

В зеленом чае содержится меньше всего кофеина — его можно пить в любое время для нормализации давления и похудения.

Регулярное употребление мате способствует стабилизации уровня сахара в крови и веса.

Улун помогает людям, страдающим от диабета второго типа. Помимо прочего, напиток предотвращает развитие болезней сердца и онкологии.

Чай с имбирем устраняет чувство голода и дает возможность контролировать давление, а также снижает воспалительные процессы.

Аромат мятного чая, регулярно вдыхаемый в течение пяти дней, способствует снижению уровня сахара и помогает скинуть лишние килограммы.

Наконец, классический напиток — черный чай — также спасает от избыточного веса, причем при употреблении в пищу высококалорийных продуктов. Он укрепляет здоровье сердца и понижает риск развития диабета. Кроме того, обладает успокаивающим эффектом.