Заряд бодрости и хорошего настроение начинается с правильного рецепта чая.

Какой самый популярный утренний напиток? Конечно, кофе. А, бывает так, что кофе противопоказан. Тогда верным другом станет черный чай. А чтобы было не совсем грустно, то существует множество простых и довольно интересных рецептов. И такой чай не только бодрит, но и защищает иммунитет.

Ингредиенты:

Количество черного чая будет зависеть от объема чайника. На литр хватит и одной столовой ложки.

Цедра - источник витаминов. Целиком почистить лимон и апельсин, если хочется, то можно потереть цедру. Так, чай будет с более насыщенным цитрусовым вкусом и ароматом.

Добавим яблоко, чтобы получить максимальный витаминный заряд. Понадобиться половина яблока.

Аромат придаст корица. Добавим одну-две палочки.

Мед по вкусу. Двух столовых ложек будет вполне достаточно.

Рецепты такого чая могут быть разными, но мы предлагаем вам самый полезный и вкусный. Способ приготовления:

Половину яблока нарезать тонкими дольками, добавить цедру лимона и апельсина. Вместе с корицей положить в чайник. Заварить и дать настояться в течение 10 минут.

После чего разлить по чашкам и наслаждаться рецептом вкусного и полезного черного чая.