Черный чай регулирует давление

Черный чай регулирует давление

Ученые вновь пополнили список полезных свойств черного чая, включив в него уже доказанную способность «снижать систолическое и диастолическое артериальное давление, часто изменяющиеся в ночное время суток». Все мы прекрасно понимаем и ощущаем на себе, что стабильное артериальное давление – залог здоровья и хорошего самочувствия. И хорошо, что вместо лекарств, можно смело принимать чашечку-другую ароматного напитка. Данный эффект черного чая сохраняется и поддерживается, если пить его на протяжении 6 месяцев 3 раза в день.

В исследовании участвовало 111 человек, которые были поделены на две группы. Первая экспериментальная группа потребляла 3 чашки черного чая в день, вторая – такое же количество напитков, не содержащих кофеин и флавоноиды чая. Через полгода у участников первой группы ученые зафиксировали снижение скачков давления ночью на 10%.

Комментируя возможный механизм действия черного чая, исследователи отметили: « Пока у нас нет свидетельства того, что флавоноиды черного чая могут повлиять на здоровье сосудов. Но мы знаем, что черный чай улучшает качество сна через воздействие на функцию нейрокогнитивных или вегетативных регуляций».

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.