Одним из самых популярных напитков в мире является чай. Также он занимает одни из первых мест в списках полезных продуктов. Последние исследования говорят о том, что чай даже зубы защищает от разрушения.

Для достижения оптимального эффекта нужно выпивать по три-четыре чашки чая в день. Эксперт Кэрри Раксон сообщила, что именно черный чай снижает риск кариеса за счет воздействия на стрептококки и лактобациллы. Первые передаются со слюной, а вторые известны своей способностью разрушать зубы. Даже сахар, как выяснилось, не способен помешать работе чая. Что касается зеленого чая, он также эффективен, но еще и борется с неприятным запахом изо рта за счет нейтрализации серы.

Как многим известно, бактерии, которые находятся в ротовой полости человека, взаимодействуют с углеводами. В результате этой необычной химической реакции начинает вырабатываться кислота, которая очень быстро способна разрушить зубную эмаль. Чай может предотвратить адгезию, снять воспаление и замедлить рост бактерий.

Исследователи не один раз доказывали, что в чае содержатся антиоксиданты, флавоноиды и катехины. Они как раз, имеют антибактериальные свойства.

Наконец, зеленый час способствует уменьшению веса, увеличивает расход энергии и стимулирует сжигание жиров.