Чай с лимоном и клюквой

Чай с лимоном и клюквой

Весной, особенно важно поддержать иммунитет и подумать о витаминах. Помочь в этом может чай с клюквой и лимоном. В нём содержится двойная доза витамина С, не секрет, что клюква и лимон являются рекордсменами по его содержанию.

Так же этот напиток обладает тонизирующим эффектом, повышает умственные и физические способности.

Для его приготовления понадобится:

-1 л воды
-2 ч.л. зелёного чая
-1 лимон
-3 ст.л. клюквы
-мёд или сахар по вкусу

Заварить зелёный чай и дать настоятся 5 минут. Нарезать кружками лимон, добавить мёд, клюкву и растереть до получения сока. Залить получившуюся смесь чаем и дать настоятся ещё 2-3- минуты. Полезный напиток готов! Для разнообразия, можно охладить и подавать со льдом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.