Чай с черникой поможет сохранить память

Исследователи из университета Южной Флориды обнаружили, что сочетание черники с зеленым чаем помогает предотвратить преждевременное старение и способствует активизации умственной деятельности.

Дело в том, что в этих продуктах содержатся полезные для головного мозга вещества - аминокислоты вида карнозин и NT-020.

Эксперименты проводили на грызунах, которых поделили на две группы. В первую вошли лабораторные крысы, получавшие в течение месяца NT-020, а в другой находились животные, которым давали обычный рацион питания.

В результате выяснилось, что среди тех крыс, которым давали экстракт из черники и зеленого чая, значительно улучшились мыслительные способности и связанные с ними действия.

Наилучший результат был получен среди самок грызунов, они быстрее адаптировались к новым условиям и проявляли большую сообразительность, чем самцы.

К тому же, было установлено, что комбинация черники и зеленого чая обладает высоким составом антиоксидантов с противовоспалительными и антиокислительными эффектами, что замедляет образование и прогрессирование возрастных изменений.

Руководитель исследования профессор Сандра Акоста уверена, что взрослому человеку необходимо потреблять не менее 200 мл зеленого чая и 5 граммов черники в день, чтобы как можно дольше оставаться молодым, а также иметь низкий риск развития старческого слабоумия.

Tea

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментари ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)