Осень и весна – самое время, когда легко подхватить простуду. Перепады температуры, быстро изменяемая погода, переохлаждение тела, плюс ко всему сырость – благоприятная среда для размножения бактерий – все это способствует быстрому заражению ОРВИ или ОРЗ. Даже зимой люди болеют меньше, чем в межсезонье. Как же защититься от болезни или предотвратить ее?

О чудесных и магических свойствах чая уже давно слагаются легенды, поскольку чай – это не только вкусный напиток, но и полезный, он помогает при разных хворях. Ученые доказали, что катехины, входящие в состав любого чая, обладают антимикробными свойствами и укрепляют иммунитет. Однако нужно знать, что процентное содержание катехинов в черном чае на порядок ниже, чем в зеленом и желтом. Выпивайте по 2-3 чашки зеленого чая в день, и это поможет вам меньше болеть простудными заболеваниями.

А теперь давайте вспомним, как лечили простуду в нашем детстве бабушки? Правильно! Чаем с малиной. Если вдруг поднялась высокая температура у ребенка, начался кашель или насморк, чай с малиной поможет снять простудные симптомы и облегчить состояние больного. А все потому, что малина – это мощный антисептик и потогонное средство и в комплексе с горячим чаем быстрее проявляет свои целительные свойства.

Еще при высокой температуре заваривайте чай из липы. Липовый чай по праву занимает одно из лидирующих позиций среди народных средств при лечении простудных заболеваний. Он обладает жаропонижающим действием, поэтому чай из липы с медом можно давать и взрослым, и детям; кроме того липа обладает противовоспалительным действием и даже снимает боль.

Чай с медом также использовали наши бабушки для лечения простудных заболеваний. А правильно ли они делали? Современные медики доказали, что мед, добавленный в слишком горячий чай, не даст никакого лечебного эффекта. Дело в том, что при высокой температуре целебные свойства меда разрушаются, поэтому лучше пить чай с медом «вприкуску» (съесть ложечку меда и запить чаем), чем добавлять в кипяток. Ну а любителям непременно добавлять мед в чай можно посоветовать размешивать мед в остывшем до 40ºС напитке.

При болях в горле и ангинах горячий напиток будь то чай с медом, липой или малиной, просто необходим. Помимо всех их перечисленных целебных свойств, горячий чай, выпиваемый регулярно маленькими глотками, вымывает из горла бактерии, которые вызывают ангину. Вот почему важно при простуде пить много горячего регулярно!

При лечении ОРВИ, ОРЗ, ларингитов и фарингитов не забывайте о природном антисептике – лимоне. Лимон содержит ударную дозу витамина С, а также витамины А, В, D, Р и с радостью посодействует скорейшему выздоровлению. Поэтому пейте чай с лимоном и будьте здоровы!

ChayTselitel