Группа ученых из четырех стран проанализировала данные девяти масштабных исследований о влиянии чая на организм человека.

Экспертам удалось установить, что напиток из ромашки можно смело пить ежедневно, он не только успокаивает неравную систему, но и обладает рядом других свойств, полезных для женского организма.

Две чашки ромашкового чая в день помогают при менструальных болях, ромашка полезна для тех, кто страдает от депрессии. Чай из ромашки улучшает память, ускоряет обмен веществ и регулирует уровень сахара в крови. Особенно полезен такой напиток будет для женщин после родов — он поможет организму восстановиться.

Гилл Джекинс

один из авторов исследования

Эксперты рекомендуют заваривать ромашковый чай в течение 15 минут.

Напиток также помогает справиться с приступами тошноты и расстройствами желудка, снижает давление, сообщает издание Gavin Publishers.