Какие виды чая лучше всего борются со старением

Какие виды чая лучше всего борются со старением

Каких только удивительных свойств не приписывают чаю! Чай от стресса и повышенного холестерина, чай для похудения и против отечности… Совершенно очевидно одно. Это настоящий кладезь полезных минералов. А вот какие виды чая лучше всего борются со старением?

1. Белый чай. Однозначный лидер в списке напитков, замедляющих старение. Для белого чая собирают почки и верхние листья чайного куста. Поэтому этот вид чая проходит минимальную обработку. Он содержит минимум кофеина, зато очень богат антиоксидантами и другими полезными веществами.

Антиоксиданты, содержащиеся в белом чае, хорошо снимают воспаления, препятствуют появлению морщин и замедляют старение. Если вы посмотрите на ингредиенты любого хорошего антивозрастного средства, то обязательно обнаружите белый чай.

2. Зеленый чай – прекрасная альтернатива белому. Он совсем чуть-чуть уступает белому чаю по содержанию антиоксидантов. Он богат витаминами и минералами, которые уменьшают негативное воздействие ультрафиолета на кожу. Зеленый чай славится своими увлажняющими свойствами и способностью к детоксикации. Он содержит на 50% меньше кофеина, чем его черный собрат, зато богат катехинами и полифенолами – антиоксидантами, которые препятствуют старению.
Зеленый чай дает прекрасный заряд энергии, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Его уникальные свойства широко используются в косметологии. Он прекрасно подходит для масок для лица.

Как правильно заваривать?

Белый и зеленый чаи завариваются одинаково. Поместите необходимую порцию в заварник, добавьте горячую воду (до 80°С) и дайте настояться 2-4 минуты.

3. Красный чай. Ройбуш или красный чай – растение родом из Южной Африки. Он уникален тем, что не содержит кофеина. Зато обладает антисептическими свойствами. Холодную настойку чая используют как средство для мытья лица. Он прекрасно увлажняет и снимает усталость. Кроме того, чай придает лицу здоровый цвет.

Как правильно заваривать?

Заливайте чай водой 90-100°С. Для полного заваривания подождите 3-4 минуты.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)