Врачи-диетологи обобщили имеющиеся данные и назвали виды чая, которые помогают избавляться от лишнего веса. Согласно сообщениям зарубежных СМИ, одним из лучших борцов с килограммами считается чай с мятой.

Регулярное употребление этого вида чая помогает человеку постоянно контролировать свое питание. Пить его следует свежезаваренным, как горячим, так и холодным. Эффект избавления от избыточного веса будет еще большим, если чай с мятой чередовать с зеленым чаем, содержащим в своем составе такое соединение как галлат эпигаллокатехина, которое значительно ускоряет обменные процессы в организме. Зеленый чай обеспечивает ежедневное сжигание до 70 калорий, и в то же время повышает содержание в организме человека антиоксидантов. Диетологи рекомендуют пить зеленый чай горячим – его температура должна быть примерно 85 градусов.

Следующим в списке борцов с жиром, по мнению специалистов, является плохо знакомый нам напиток, называющийся улун. Улун – это полуферментированный чай, который сочетает в себе свойства нескольких чаев, отличается насыщенным вкусом и чудесным ароматом. Помимо сжигания калорий, улун снижает уровень холестерина, однако медики не советуют злоупотреблять этим напитком – в день не следует выпивать больше двух чашек этого чая.

Многочисленными положительными эффектами обладают и другие виды чая. Так, анисовый чай способствует улучшению пищеварения, поскольку анис помогает при тошноте и диарее. Своим терапевтическим эффектом примечателен также розовый чай, который представляет собой смесь чая и бутонов розы. Этот напиток богат витаминами А, В3, С, D и Е, а также он выводит из организма токсины и защищает от инфекций. Употребление розового чая положительно сказывается на состоянии кожи и, наряду с прочими плюсами, способствует похудению.