Здоровье спины

Здоровье спины

Вы когда-нибудь просыпались несчастным и разбитым, несмотря на то, что сладко проспали около восьми часов? Если с вами такое случалось, то уже пора задуматься, подходит ли вам то, на чем вы проведете треть своей жизни.

Решит данную проблему — правильно подобранный ортопедический матрас, который поможет вам быть здоровой. Также он обеспечит правильное положение тела на матрасе и возьмёт на себя функции равномерного распределения по абсолютно всей поверхности веса спящего человека. Ваш позвоночник на ортопедическом матрасе без помощи мышц остается в естественном физиологическом состоянии тела, а мышцы в данный момент отдыхают и находятся в расслабленном состоянии, чтобы вы утром не чувствовали себя таким образом, как-будто вчера вы попали под грузовик или поезд.

Но даже в выборе ортопедического матраса есть свои нюансы, поскольку неправильный выбор матраса может Вам стоить головной боли, здоровой спины, крепкого сна. Огромная часть всех наших недугов начинается именно с искривленного позвоночника, так как малейшее его искривление ведет неизбежно к защемлению нервных окончаний, а это, в свою очередь, к приводит к бесконечному ряду заболеваний и ухудшению здоровья. Ошибка при выборе матраса вызывает разные хронические болезни: астму, аллергию, нарушения кровообращения, бессонницу, остеохондроз, радикулит, артрит.

Выбирая себе матрас и чехлы на него для здоровья спины, мы пытаемся неосознанно или осознанно найти оптимальное сочетание основных трех параметров: удобства, качества и цены. Важным моментом является то, чтобы понять какие модели матрасов существуют, с чего сделана та или иная модель, какие модели предназначены в тех или иных случаях. Существует четыре основные типа матрасов:

- с зависимыми пружинами
- с независимыми пружинами
- беспружинные
- водяные

Матрасы с зависимыми пружинами

Это разновидность классического матраса. Они подходят для периодического или временного использования. Так как со временем матрас с зависимыми пружинами проваливается в определенных местах, а это, в свою очередь, начинает доставлять сильный дискомфорт. Еще совсем недавно почти все матрасы на рынке изготавливались именно на базе блока зависимых пружин. Подобные матрасы с зависимыми пружинами не являются ортопедическими и понемногу уходят уже в прошлое, однако продолжают пользоваться хорошим спросом у людей, которые ищут экономичный вариант матраса для здоровой спины.

Матрасы с независимыми пружинами

Пружины в матрасах с независимыми пружинами расположены по-отдельности, они между собой абсолютно никак не связаны. Именно за счет данного расположения пружин и достигается максимальный ортопедический эффект: прогибаются под весом человека лишь те пружины, на которые идет максимальная нагрузка. А это, в свою очередь, способствует самому оптимальному распределению веса человека, оставляет идеально прямой спину, не сдавливает сосуды. Подобные матрасы для здоровья спины показаны семейным парам и немного полным людям с весом свыше 120 кг.

Водяные матрасы

Кровать с водяным матрасом – это некоторая инвестиция в личное здоровье. Так как качество сна имеет большое влияние не только на физическое самочувствие, но и на работоспособность, настроение и психическое здоровье. Водяной матрас повторяет изгибы точно и поддерживает равномерно тело как будто вы плаваете. Благодаря данному эффекту, ваш позвоночник принимает правильное анатомическое положение, снимается напряжение с мускулатуры, облегчается приток крови к сердцу, позволяет спать беременным женщинам на животе. Тепло водяного матраса снимает мышечные и ревматические боли. Сон на данном матрасе обеспечивает отличную профилактику против болей спины, радикулита и артрита.

И самое главное! Запомните, что ваш сладкий здоровый сон зависит в большей мере не от того, какая у вас красивая и стильная кровать, а от того, на сколько выбран правильно ортопедический матрас. А как выбирать матрасы для здоровья вашей спины мы уже вам рассказали, и напоследок, желаем вам сладких снов и здоровой спины!

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.