Здоровье спины

Здоровье спины

Вы когда-нибудь просыпались несчастным и разбитым, несмотря на то, что сладко проспали около восьми часов? Если с вами такое случалось, то уже пора задуматься, подходит ли вам то, на чем вы проведете треть своей жизни.

Решит данную проблему — правильно подобранный ортопедический матрас, который поможет вам быть здоровой. Также он обеспечит правильное положение тела на матрасе и возьмёт на себя функции равномерного распределения по абсолютно всей поверхности веса спящего человека. Ваш позвоночник на ортопедическом матрасе без помощи мышц остается в естественном физиологическом состоянии тела, а мышцы в данный момент отдыхают и находятся в расслабленном состоянии, чтобы вы утром не чувствовали себя таким образом, как-будто вчера вы попали под грузовик или поезд.

Но даже в выборе ортопедического матраса есть свои нюансы, поскольку неправильный выбор матраса может Вам стоить головной боли, здоровой спины, крепкого сна. Огромная часть всех наших недугов начинается именно с искривленного позвоночника, так как малейшее его искривление ведет неизбежно к защемлению нервных окончаний, а это, в свою очередь, к приводит к бесконечному ряду заболеваний и ухудшению здоровья. Ошибка при выборе матраса вызывает разные хронические болезни: астму, аллергию, нарушения кровообращения, бессонницу, остеохондроз, радикулит, артрит.

Выбирая себе матрас и чехлы на него для здоровья спины, мы пытаемся неосознанно или осознанно найти оптимальное сочетание основных трех параметров: удобства, качества и цены. Важным моментом является то, чтобы понять какие модели матрасов существуют, с чего сделана та или иная модель, какие модели предназначены в тех или иных случаях. Существует четыре основные типа матрасов:

- с зависимыми пружинами
- с независимыми пружинами
- беспружинные
- водяные

Матрасы с зависимыми пружинами

Это разновидность классического матраса. Они подходят для периодического или временного использования. Так как со временем матрас с зависимыми пружинами проваливается в определенных местах, а это, в свою очередь, начинает доставлять сильный дискомфорт. Еще совсем недавно почти все матрасы на рынке изготавливались именно на базе блока зависимых пружин. Подобные матрасы с зависимыми пружинами не являются ортопедическими и понемногу уходят уже в прошлое, однако продолжают пользоваться хорошим спросом у людей, которые ищут экономичный вариант матраса для здоровой спины.

Матрасы с независимыми пружинами

Пружины в матрасах с независимыми пружинами расположены по-отдельности, они между собой абсолютно никак не связаны. Именно за счет данного расположения пружин и достигается максимальный ортопедический эффект: прогибаются под весом человека лишь те пружины, на которые идет максимальная нагрузка. А это, в свою очередь, способствует самому оптимальному распределению веса человека, оставляет идеально прямой спину, не сдавливает сосуды. Подобные матрасы для здоровья спины показаны семейным парам и немного полным людям с весом свыше 120 кг.

Водяные матрасы

Кровать с водяным матрасом – это некоторая инвестиция в личное здоровье. Так как качество сна имеет большое влияние не только на физическое самочувствие, но и на работоспособность, настроение и психическое здоровье. Водяной матрас повторяет изгибы точно и поддерживает равномерно тело как будто вы плаваете. Благодаря данному эффекту, ваш позвоночник принимает правильное анатомическое положение, снимается напряжение с мускулатуры, облегчается приток крови к сердцу, позволяет спать беременным женщинам на животе. Тепло водяного матраса снимает мышечные и ревматические боли. Сон на данном матрасе обеспечивает отличную профилактику против болей спины, радикулита и артрита.

И самое главное! Запомните, что ваш сладкий здоровый сон зависит в большей мере не от того, какая у вас красивая и стильная кровать, а от того, на сколько выбран правильно ортопедический матрас. А как выбирать матрасы для здоровья вашей спины мы уже вам рассказали, и напоследок, желаем вам сладких снов и здоровой спины!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)