Травяные чаи – вкусно и полезно

Травяные чаи – вкусно и полезно

Современный человек настолько привык к кофе и чаю, что многие даже и не вспоминают о травяных напитках, которые у наших предков пользовались большой популярностью. А, между прочим, многие из них вкусны и ничем не уступают разрекламированным «заморским» гостьям, просто среди них нужно найти свой – подходящий по всем требованиям души и тела.

Мята

Мятный чай, пожалуй, самый востребованный из всех травяных напитков. Благодаря своему волшебному вкусу и незначительному количеству противопоказаний он стабильно имеет успех, в первую очередь у многих женщин. Ну и, конечно, его любят все, кто имеет повышенную нервозность или переживает стрессовый период.

Мята мягко тонизирует и в тоже время успокаивает, расслабляет нервную систему. Известны удивительные способности этого растения облегчать болевые симптомы, улучшать обменные процессы, повышать сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Помогает мятный чай и при мигренях, высоком давлении, а также при некоторых проблемах желудочно-кишечной системы. Особенно следует выделить пользу для женщин – мятный напиток облегчает симптомы ПМС и климакса, понижает завышенный уровень мужских половых гормонов, благотворно влияет на репродуктивное здоровье.

А вот мужчинам не следует увлекаться мятой, иначе, возможно, некоторое ослабление либидо. Впрочем, влияние может быть индивидуальным и в значительной мере зависеть от количества выпитого мятного напитка. Мята обладает и некоторыми нижеперечисленными противопоказаниями: индивидуальная непереносимость, обострение болезней печени и почек, пониженное артериальное давление, возраст до 5 лет. Также нужно с осторожностью использовать в период беременности и при лактации.

Иван-чай

Растение, растет повсеместно, поэтому даже удивительно, что мало кто знает, что до 1917 г. чай из кипрея узколистого назывался «копорский» или «русский» и очень высоко ценился в Европе. В чем-то напиток похож на обычный черный чай, но обладает более сильным ароматом. В иван-чай природа вложила витамина С, больше чем в смородину или лимоны, а также каротин и множество микроэлементов, а вот кофеин полностью отсутствует. Полезные свойства иван-чая также заслуживают особого внимания. Известны способности иван-чая повышать иммунитет, укреплять организм, улучшать работоспособность, снижать уровень агрессии и помогать нормализовать процесс кроветворения.

Для современного человека огромное значение имеет способность этого травяного напитка очищать организм от радиационного загрязнения и различных токсинов. Также иван-чай рекомендуют использовать при воспалительных процессах и в качестве болеутоляющего и ранозаживляющего средства. Мужчинам стоит обратить на этот напиток особое внимание, так как издавна на Руси ним защищались от проблем с потенцией. Что и говорить, для профилактики простатита и аденомы простаты иван-чаю практически нет равных. Противопоказания: возраст до 6 лет, беременность.

Душица

Большинство людей слышали о том, что душица – лекарственное растение и только немногие знают, что в разумных дозах это растение можно спокойно использовать в качестве столового напитка. Приготовить ароматный напиток очень легко: залейте кипятком полчайной или полную чайную ложку измельченной трави, дайте настояться и пейте на здоровье. Действительно, пользы человеку эта трава приносит много. Она помогает при бессоннице и способна успокоить перевозбужденную нервную систему.

Душица оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, улучшает пищеварение, стимулирует секрецию желчи, помогает при ревматизме, а также используется для лечения верхних дыхательных путей, поскольку стимулирует секрецию бронхиальных и потовых желез. Ну и конечно же, душица – женская трава, которая помогает при различных гинекологических заболеваниях, в томе числе народная медицина рекомендует ее при бесплодии. С осторожностью с душицей нужно обращаться людям имеющим сердечные заболевания, язву желудка и мужчинам с проблемами в половой сфере.

Напоследок стоит напомнить, что чрезмерное употребление любого чая может привести к негативным последствиям. Поэтому всегда нужно изучать противопоказания, инструкцию и придерживаться рекомендованных перерывов в приеме травяных напитков.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)