Современный человек настолько привык к кофе и чаю, что многие даже и не вспоминают о травяных напитках, которые у наших предков пользовались большой популярностью. А, между прочим, многие из них вкусны и ничем не уступают разрекламированным «заморским» гостьям, просто среди них нужно найти свой – подходящий по всем требованиям души и тела.

Мята

Мятный чай, пожалуй, самый востребованный из всех травяных напитков. Благодаря своему волшебному вкусу и незначительному количеству противопоказаний он стабильно имеет успех, в первую очередь у многих женщин. Ну и, конечно, его любят все, кто имеет повышенную нервозность или переживает стрессовый период.

Мята мягко тонизирует и в тоже время успокаивает, расслабляет нервную систему. Известны удивительные способности этого растения облегчать болевые симптомы, улучшать обменные процессы, повышать сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Помогает мятный чай и при мигренях, высоком давлении, а также при некоторых проблемах желудочно-кишечной системы. Особенно следует выделить пользу для женщин – мятный напиток облегчает симптомы ПМС и климакса, понижает завышенный уровень мужских половых гормонов, благотворно влияет на репродуктивное здоровье.

А вот мужчинам не следует увлекаться мятой, иначе, возможно, некоторое ослабление либидо. Впрочем, влияние может быть индивидуальным и в значительной мере зависеть от количества выпитого мятного напитка. Мята обладает и некоторыми нижеперечисленными противопоказаниями: индивидуальная непереносимость, обострение болезней печени и почек, пониженное артериальное давление, возраст до 5 лет. Также нужно с осторожностью использовать в период беременности и при лактации.

Иван-чай

Растение, растет повсеместно, поэтому даже удивительно, что мало кто знает, что до 1917 г. чай из кипрея узколистого назывался «копорский» или «русский» и очень высоко ценился в Европе. В чем-то напиток похож на обычный черный чай, но обладает более сильным ароматом. В иван-чай природа вложила витамина С, больше чем в смородину или лимоны, а также каротин и множество микроэлементов, а вот кофеин полностью отсутствует. Полезные свойства иван-чая также заслуживают особого внимания. Известны способности иван-чая повышать иммунитет, укреплять организм, улучшать работоспособность, снижать уровень агрессии и помогать нормализовать процесс кроветворения.

Для современного человека огромное значение имеет способность этого травяного напитка очищать организм от радиационного загрязнения и различных токсинов. Также иван-чай рекомендуют использовать при воспалительных процессах и в качестве болеутоляющего и ранозаживляющего средства. Мужчинам стоит обратить на этот напиток особое внимание, так как издавна на Руси ним защищались от проблем с потенцией. Что и говорить, для профилактики простатита и аденомы простаты иван-чаю практически нет равных. Противопоказания: возраст до 6 лет, беременность.

Душица

Большинство людей слышали о том, что душица – лекарственное растение и только немногие знают, что в разумных дозах это растение можно спокойно использовать в качестве столового напитка. Приготовить ароматный напиток очень легко: залейте кипятком полчайной или полную чайную ложку измельченной трави, дайте настояться и пейте на здоровье. Действительно, пользы человеку эта трава приносит много. Она помогает при бессоннице и способна успокоить перевозбужденную нервную систему.

Душица оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, улучшает пищеварение, стимулирует секрецию желчи, помогает при ревматизме, а также используется для лечения верхних дыхательных путей, поскольку стимулирует секрецию бронхиальных и потовых желез. Ну и конечно же, душица – женская трава, которая помогает при различных гинекологических заболеваниях, в томе числе народная медицина рекомендует ее при бесплодии. С осторожностью с душицей нужно обращаться людям имеющим сердечные заболевания, язву желудка и мужчинам с проблемами в половой сфере.

Напоследок стоит напомнить, что чрезмерное употребление любого чая может привести к негативным последствиям. Поэтому всегда нужно изучать противопоказания, инструкцию и придерживаться рекомендованных перерывов в приеме травяных напитков.