Польза оливкового масла Натуральное нерафинированное оливковое масло – настоящая кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Достоинства оливкового масла используются в кулинарии и косметологии. Если постоянно включать его в рацион питания, можно снизить до минимума риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней пищеварительной системы. Для того чтобы оно было действительно полезным, нужно уметь его правильно выбирать и хранить.