Пить, или не пить лекарства во время беременности – это большая дилемма для каждой будущий мамы. В худшем случае, фармакотерапия во время беременности, может привести к выкидышу или к врожденным дефектам у новорожденных. Однако есть способы борьбы с недугами (головная боль, грипп, ангина и т.д.), не прибегая к помощи лекарств.

Боль в спине:

Боли в спине, связаны с рядом физиологических и гормональных изменений, которые происходят у женщины, во время беременности. Существует два наиболее распространенных вида болей в спине: поясничная боль и тазовая. При болях в спине, старайтесь применять в пищу больше продуктов содержащих большое количество кальция. Также старайтесь больше двигаться. Не забывайте о правильной осанке – плечи назад, грудь вперед. Старайтесь носить удобную одежду, чтобы она вам нигде не довила.

Головная боль:

К сожалению, во время беременности, у женщин очень часто бывают головные боли, это связано с гормональными изменениями. Старайтесь, вовремя ложится спать (до 23:00) и вставать (до 9:00). Также желательно немного вздремнуть после обеда, 1 часа будет достаточно. Пейте больше жидкости, особенно натуральные соки. Больше гуляйте, свежий воздух действует положительно на нервную систему. Продукты, которые могут спровоцировать головную боль: копчености, сыры, молочные продукты, бананы.

Боль в груди:

Боль может появиться уже в течение второй недели после оплодотворения. У некоторых женщин, боль в груди не проходит на протяжении всей беременности. Боль в груди вызвана гормональными изменениями, которые приводят к изменениям в ткани молочной железы. Грудь увеличивается и постепенно наполняется молоком. Удобный бюстгальтер пуш-ап позволит значительно снизить боль. Также для снятия боли можно использовать специальные крема.

Больное горло:

К сожалению, беременные женщины не застрахованы от простуды, гриппа и ангины. Если боль в горле сохраняется в течение 5 дней и при этом трудно глотать, немедленно обратитесь к врачу. При болях в горле следует как можно чаще полоскать горло отваром ромашки. Пейте больше теплой жидкости (чай с медом, лимоном или малиной).

ВНИМАНИЕ: При ангине, часто рекомендуют шалфей. Во время беременности, не следует применять данное лекарственное растение в любой форме, будь то чай или настойка. Многие специалисты считают, что шалфей может вызвать врожденные дефекты у будущего ребенка.