Как приготовить вкусный и полезный чай?

Как приготовить вкусный и полезный чай?

Ароматный напиток с яблоком, лимоном или жимолостью пойдет на пользу здоровью и согреет в холодные дни

Чай «Витаминка»

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно (на 1 порцию):

80 – 100 г жимолости (другой ягоды),

1 ст. л. меда,

1 ст. л. зеленого чая,

300 мл воды,

сахар.

Как делаем

Кипятим воду. В чайник кладем зеленый чай и сахар, заливаем водой. Через две минуты добавляем измельченную жимолость в чайник.

Добавляем мед и тщательно перемешиваем все ингредиенты.

Дать настояться чаю 5 минут и приступать к чаепитию.

Яблочный чай

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно:

2 ч. л. черного чая,

200 мл воды,

1 яблоко,

сахар (по вкусу),

корица (по вкусу).

Как делаем

Яблоко чистим и нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в кружку. Далее добавляем в кружку сахар и корицу (если вы желаете придать пряный оттенок вашему чаю).

Завариваем черный чай и наливаем его в кружку с нарезанным яблоком.

Дадим настояться чаю 3-5 минут и приступаем к чаепитию.

Чай «Цитрусовое удовольствие»

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно:

200 мл. воды,

2 ч. л. черного чая,

сахар (по вкусу),

цедра лимона,

30 мл. апельсинового сока.

Как делаем

Завариваем чай, добавляем в чайник сахар, затем наливаем апельсиновый сок.

Завершаем приготовление чая, добавив цедру лимона и перемешав все ингредиенты.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)