Как приготовить вкусный и полезный чай?

Как приготовить вкусный и полезный чай?

Ароматный напиток с яблоком, лимоном или жимолостью пойдет на пользу здоровью и согреет в холодные дни

Чай «Витаминка»

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно (на 1 порцию):

80 – 100 г жимолости (другой ягоды),

1 ст. л. меда,

1 ст. л. зеленого чая,

300 мл воды,

сахар.

Как делаем

Кипятим воду. В чайник кладем зеленый чай и сахар, заливаем водой. Через две минуты добавляем измельченную жимолость в чайник.

Добавляем мед и тщательно перемешиваем все ингредиенты.

Дать настояться чаю 5 минут и приступать к чаепитию.

Яблочный чай

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно:

2 ч. л. черного чая,

200 мл воды,

1 яблоко,

сахар (по вкусу),

корица (по вкусу).

Как делаем

Яблоко чистим и нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в кружку. Далее добавляем в кружку сахар и корицу (если вы желаете придать пряный оттенок вашему чаю).

Завариваем черный чай и наливаем его в кружку с нарезанным яблоком.

Дадим настояться чаю 3-5 минут и приступаем к чаепитию.

Чай «Цитрусовое удовольствие»

Общее время готовки – 10 минут.

Что нужно:

200 мл. воды,

2 ч. л. черного чая,

сахар (по вкусу),

цедра лимона,

30 мл. апельсинового сока.

Как делаем

Завариваем чай, добавляем в чайник сахар, затем наливаем апельсиновый сок.

Завершаем приготовление чая, добавив цедру лимона и перемешав все ингредиенты.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)