Диета при помощи чая

Диета при помощи чая

Чтобы получить желаемый вес и вид, можно воспользоваться различными способами, в числе которых спортивные упражнения и специализированные диеты.

Расписание:

В утренние часы обязательно необходимо пить чай, потому как он полезен для кишечника и пищеварения в общем. Чай избавляет организм от шлаков, растворяет в сосудах жировые отложения, а также работает на проблемных зонах. Кроме того, свежий крепкий чай способствует аппетиту, который стремительно проходит, оставляя после себя ощущение бодрости и легкости.

Стоит отметить, что любое спортивное питание обязательно должно сопровождаться чаем. В обеденное время, чай помогает пище усвоиться. Однако пить чай сразу после еды не рекомендуется, следует подождать не менее 30-ти минут.

В вечерние часы чай улучшает самочувствие, и позволяет ужину быстро усвоиться. Чайный напиток лучше пить до 8-9-ти часов вечера, в противном случае он сделает сон беспокойным, а пробуждение будет тяжелым. Никогда не ешьте на ночь тяжелую и сладкую пищу. Если сильно голодны, лучше «закусите» фруктами (яблоки, финики, курага, бананы и пр.).

В ночное время чай «работает не покладая рук». Если пить чайный напиток правильно, а сладкое и грубую пищу не потреблять во 2-й половине дня, тело начинает реагировать на такую диету очень быстро. Уже на 2-3-й день, вы почувствуете бодрость, легкость и свободу, а желаемая стройность не заставит себя долго ждать.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)