Все знают о бодрящих свойствах кофе и энергетических напитков, содержащих кофеин, но мало кто слышал о гуаране. Это плод, являющийся разновидностью мыльного дерева, которое произрастает в районе реки Амазонки.

Красные плоды гуараны содержат большие количества особого кофеина, оказывающего бодрящее воздействие. Как показали клинические исследования немецких ученых, кофеин из гуараны действует иначе, чем кофеин из кофе. Благодаря высокому содержанию в гуаране балластных веществ и сырой клетчатки этот кофеин очень медленно усваивается организмом и сохраняет эффект в течение многих часов.

Помимо бодрящего воздействия, гуарана стабилизирует кровообращение, повышает концентрацию внимания и работоспособность. Это происходит за счет вещества гуаранина, активизирующего мозговую деятельность.

Ученые рекомендуют всем, кто хочет добиться описанных выше эффектов, употреблять чай с гуараной.

Кстати, гуарана лучше усваивается, чем кофе, являясь хорошей альтернативой при непереносимости кофе. Она укрепляет организм и помогает от головных болей, не вызывая нервозного состояния.

Tea