Чаи для похудения стали очень модными в конце прошлого тысячелетия. Многие буквально помешались на различных чаях для сброса веса, а некоторые еще и поплатились за это увлечение собственным здоровьем.

Польза и вред чая для похудения

Если вы любите чай, вам просто повезло! Вы не только можете наслаждаться несравненными вкусами, но и получать пользу для здоровья, если подойти к выбору чая и чайной церемонии с умом.
Чаи для похудения могут помочь добиться снижения веса и одновременно оздоровить ваши сосуды, кожу, пищеварительный тракт.
Только при условии, что вы не злоупотребляете чаем, знаете из каких ингридиентов составлен его букет и какое влияние они оказывают на ваш организм.
Именно поэтому остерегайтесь, когда вам предлагают чудодейственное средство, в составе которого множество незнакомых компонентов.
Ведь кроме обычного черного или зеленого чая, знакомых и понятных вам лекарственных растений, таких как ромашка, мята, вербена, различных пряностей, например, имбиря или лимонной цедры, за красочным фасадом коробочки с мелкими буковками состава, могут скрываться весьма опасные для здоровья ингредиенты, к примеру, слабительные или мочегонные средства.
Даже если они растительного происхождения, их регулярное и частое применение может быть небезопасно для кровообращения, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной и других систем организма, а кроме того может «обкрадывать» ваш организм, выводя из него ценные биологически активные вещества, и вызывать аллергию.

Рецепт чая для похудения

Чаи для похудения, эффективные и безопасные, а еще очень вкусные, вы можете готовить для себя сами. Например, чай маття по нашему эксклюзивному рецепту.

Зеленый чай уже давно изучен и известен своими преимуществами для здоровья, в первую очередь – как антиоксидант, но зеленый чай сорта Маття или матча превосходит его антиоксидантные качества в 10 раз. Матча имеет в 10-20 раз умноженную антиоксидантную силу черники, асаи или граната.
Заваривая Матча, фактически измельченные целые листья, вы получите пищевые волокна и хлорофилл, которые не выходят в обычные чаи.
Он содержит L-тианин, который помогает сохранять спокойствие и сосредоточенность, уменьшая воздействие кофеина, так что вы получите более устойчивый заряд энергии.
Предлагаем вам рецепт полезного и очень вкусного чая Матча для похудения.

Зеленый чай-латте Матча

½ — 1 чайной ложки порошка Матча;
1 ½ чашки теплого молока или его альтернативы (миндальное, кокосовое, рисовое и т.д.);
натуральный подсластитель по вашему выбору: стевия, мед или агава по вкусу.

Смешайте ¼ чашки теплого молока с порошком зеленого чая, чтобы получилась густая паста. Добавьте натуральный подсластитель и оставшееся молоко.

Хорошо перемешайте и наслаждайтесь! Его можно заваривать лишь раз в день, заменяя первый, второй завтрак или полдник.