Каждый день мы на работе мы сталкиваемся с неприятностями, стрессовыми ситуациями, которые неблагоприятно сказываются на нашем здоровье. Чтобы успокоиться рекомендуем приготовить чайные напитки по следующим рецептам:

Для 1-го рецепта потребуется залить 300 гр. кипятка 2 столовые ложки свежих измельченных листков мелиссы лимонной. Полученный напиток оставить настояться на 20 минут, а затем процедить. Полученный настой рекомендуется употреблять вместо обычного чая.

Вы также можете приготовить успокаивающий чай по другому рецепту. Для него потребуется 1 чайная ложка травы пустырника, а также по половине чайной ложки измельченных листьев мяты и вербены. Их рекомендуется смешать и залить 1 стаканом крутого кипятка. Дать настояться 10 минут, затем процедить и пить за 30 минут до завтрака.

Выбор одного из этих рецептов антистрессового чая не заставят себя долго ждать, и вы очень скоро восстановите внутреннее равновесие.

Если у вас проблемы, например, после того как узнали результаты выборов, появились проблемы со сном и замучила бессонница, рекомендуется заварить следующий чайный напиток. Для него потребуется 1 столовая ложка шалфея, тимьяна, а также липового цвета. Все это следует хорошо смешать. Затем нужно 1 чайную ложку полученной травяной смеси залить 200 гр. кипятка, оставить постоять на 5 минут, процедить. Следует употреблять полученный отвар теплым утром и вечером. Возможно добавление меда в напиток.