амое распространенное употребление липового цвета – чай, помогающий при простудах.

Также липовый чай поможет при нарушениях менструального цикла. Женщинам после 45 лет полезно раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан такого чая, и последствия климакса будут нестрашны, он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным. Кроме того, настой цветков оказывает успокаивающее действие на нервную систему, уменьшает вязкость крови, увеличивает желче- и мочеотделение, обладает потогонными, жаропонижающими, обезболивающими, отхаркивающими и противомикробными свойствами.

Для приготовления липового чая столовую ложку липового цвета нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 10–15 минут, добавить сахар по вкусу. К такому чаю хорошо подать липовый мед.
Мятный чай

Один из главных лечебных компонентов этого чая – ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай уменьшает головную боль.

Мята оказывает благотворное влияние на женский гормональный фон, активизирует выработку эстрогенов и обеспечивает нам желанную "красоту изнутри" – сияющие глаза, светящуюся кожу, блестящие волосы. Постоянное употребление чая из свежих мятных листьев делает собственный запах тела свежее и приятнее. Еще одно интересное свойство мятного чая, которое пригодится представительницам прекрасного пола, – с его помощью можно избавиться от такой проблемы, как рост волос в местах, нетрадиционных для женского организма.

Этот напиток поможет при диарее, усложненном дыхании, болях в мышцах, заложенности носа и болях в кишечнике. Чудо-чай способен также улучшить кровообращение, снять жар. С помощью мятного чая можно справиться с нарушениями сна, расслабиться. Мятный чай помогает организму бороться со стрессом, снимает напряжение.
Чай из листьев черной смородины

Ягоды и листья смородины черной обладают противовоспалительным, потогонным, мочегонным и противопонос-ным свойствами. В медицине они применяются как поливитаминное средство, а также для повышения сопротивляемости организма. Напиток из листьев придется кстати при простуде, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Не рекомендуется употреблять черную смородину людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью.

Две-три столовые ложки сухих измельченных листьев заливают в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настаивают 10–15 минут и пьют горячим по полстакана два-три раза в день. Также несколько листочков смородины можно добавлять в обычный черный (или зеленый) чай.
Чай с чабрецом

Чабрец, как правило, добавляют к черному чаю. Он придает чаю новый вкус и аромат, а также оказывает лечебное воздействие. Чай с чабрецом укрепляет организм и снабжает его аэрофонами отрицательного заряда, которые в значительной степени способны улучшить самочувствие. Он очень быстро согревает человека в зимнюю пору и утоляет жажду знойным летним днем.