Современные диетологи восстают против такого сочетания. Чай с молоком способен прибавить молока кормящим мамам. Он также может вас согреть и взбодрить, но злоупотреблять этим напитком не стоит. Тем более вредно употреблять его регулярно. Из молока нащ организм получает кальций. Чай же связывает кальций и не дает ему усваиваться. Оседая на стенках сосудов, кальций может стать причиной тромбов и инсульта.

Оказывается, осторожными стоит быть и со свежевыжатыми соками. Они повышают уровень сахара в крови и при слишком частом употреблении могут приводить даже к возникновению диабета. Минимально рискуют те, кто пьет фреш в первой половине дня.