Всем известно, что в шиповнике и рябине содержится большое количество витамина С. Поэтому если вы хотите восполнить витаминный запас в своем организме – пейте почаще напитки, приготовленные из этих ягод. Щедрая природа подарила много других трав и ягод, обладающих целебными свойствами.

Главное – знать, как правильно приготовить ягодный чай, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие. Для того чтобы сохранить в чае все полезные вещества, лучше ягоды заливать кипятком, а не кипятить их.

Для вкусного и бодрящего чая подойдут ягоды калина, барбарис, жимолость, облепиха, смородина, земляника в сочетании с листьями витаминных растений .

Ягодный чай из плодов калины оказывает не только общеукрепляющее действие, он также успокаивает и нормализует нашу нервную систему. Для приготовления этого витаминного напитка заварите стаканом кипятка одну столовую ложку ягод и оставьте на пару часов. После того как вы процедите настой можете пить его в течение дня. Явный результат не заставит себя долго ждать. Уже через 3-4 недели вы почувствуете прилив сил, улучшение общего состояния и бодрость.

Еще один отличный рецепт ягодного чая. Смешайте плоды черной смородины с листьями крапивы и толченым шиповником. Залейте 1 ст.л. полученной смеси одним или двумя стаканами кипятка. Спустя 2 часа получится ароматный напиток, который к тому же имеет богатый витаминный состав.

Особенно такие ягодные напитки полезны во время простуды зимой.

Выходя зимой на улицу, позаботьтесь о правильной одежде для себя и своих близких. Такие бренды, как, например, Diesel одежда, предлагают легкие, но теплые вещи на зимний период. Приобрести вещи для зимы можно в интернет-магазине www.topbutik.ru, продающем женскую и мужскую одежду, а также сумки и аксессуары известных мировых марок в России. Покупки из этого магазина вам привезут на дом, что также поспособствует защите вашего здоровья от вирусов. На сайте все время работают распродажи и действует скидка при покупке нескольких вещей.