Названый напитки которые победят простуду и головную боль

Названый напитки которые победят простуду и головную боль

Напиток из имбиря и лимона с добавлением лакрицы

При первых признаках простуды и покраснения горла полезно пить чай из свежего имбиря, лимонного сока с добавлением сахара-кандиса или мёда. Если у вас начался кашель, добавьте несколько кусочков корня лакрицы и меньше имбиря и лимона.

Сахар-кандис — самый полезный вид сахара. Растворённый в воде, он может смягчить сухой пищевод и защитить от ларингита.

Положите несколько кусочков имбиря в кухонный процессор или блендер и измельчите их в пюре. Если вы хотите использовать только сок, а не получившуюся волокнистую массу, то пропустите смесь через сито.

Выжмите в чашку пол-лимона. Если он выращен в экологически чистых условиях, то можно бросить и кожуру тоже. Залейте всё кипятком и добавьте ложку мёда любо кусочек сахара-кандиса.

Если у вас дома нет блендера или кухонного комбайна, вы можете порезать имбирь на маленькие кусочки и залить их кипятком на несколько минут, а затем добавить лимон и сахар.

Для приготовления напитка с лакрицей разломайте корень лакрицы на несколько кусочков и на пару минут положите в кипяток с небольшим количеством имбиря. Добавьте сок четверти лимона. Перед употреблением можно выловить лакрицу ложкой или процедить чай через ситечко.

Свежие мята и лимон

Свежие листья мяты с сахаром-кандисом и лимоном могут помочь при лёгкой простуде.

Залейте кипятком горсть мятных листьев и добавьте сахар-кандис. Дайте напитку настояться пять минут, а затем выжмите немного лимонного сока.

Головная боль

Сухая мята перечная

Положите 1-2 столовые ложки мяты в ситечко для заварки, заваривайте около пяти минут. Уберите заварку, добавьте немного мёда или сахара-кандиса и наслаждайтесь.

Лаванда

Сухие цветы лаванды уменьшают мигрень.

Положите 1 столовую ложку цветов лаванды в ситечко для заварки и залейте кипятком. Заваривайте около пяти минут. Если лаванду смешать с ромашкой, получится хороший успокаивающий напиток, который можно пить вечером для лучшего сна.

Где приобрести указанные ингредиенты

Перечисленные сушёные травы продаются в магазинах с товарами для азиатской кухни. Свежий имбирь и листья мяты можно купить во многих обычных бакалейных магазинах и магазинах, торгующих натуральными продуктами.

Сахар-кандис продаётся в большинстве магазинов с товарами для азиатской кухни, а иногда и в обычных продовольственных магазинах.

Примечание: беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять любой из описанных напитков. На ранних сроках беременности небольшое количество имбирного чая снимет утреннюю тошноту. Также во время беременности можно употреблять красный чай ройбос.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.