Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма! Если тебе сложно просыпаться по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши браться за кофе или снотворное.

Ингредиенты: 2 листа смородины; 3 листа малины; 3 листа земляники; 2 листа вишни; веточка мяты или мелиссы; гость листьев облепихи; 1,5 литра воды.

Приготовление

Свежесорванные листья разорвать на мелкие кусочки, чтобы удобнее было положить в заварочный чайник или в термос. Емкость для заваривания ополоснуть кипятком, сложить измельченные листья, залить кипящей водой. Заваривать 3-4 часа.