В последнее время зеленый чай завоевал большую популярность среди людей, которые тщательно заботятся о красоте и здоровье. По этой причине на завтрак традиционной чашке кофе многие предпочитают чашку полезного зеленого чая.

Найти качественный зеленый чай сегодня не проблема. Супермаркеты, бакалейные магазины, магазины онлайн предлагают своим покупателям широкий ассортимент этого полезного напитка. Поэтому любители зеленого чая, которые приедут в Украину на Евро 2012 http://euro2012.ua-football.com/, обязательно найдут его на полках магазинов.

Чем же так полезен зеленый чай? Как выяснилось, зеленый чай содержит полифенолы, которые являясь мощными антиоксидантами, способствуют замедлению процессов старения, справляются с различными вирусами, ослабляют действие свободных радикалов. Этот целебный напиток помогает при лечении разных форм аллергии, укрепляет иммунитет, понижает уровень холестерина. Те, кто озабочен своим весом, также найдут еще одно преимущество зеленого чая - он способствует похудению.

Зеленый чай относится к тем напиткам, которые совмещают пользу для нашего здоровья и приятный вкус. При желании можно разнообразить его вкус различными ингредиентами: мята, жасмин, мед, мелисса.

Однако злоупотреблять зеленым чаем не стоит, потому что большое содержание кофеина в организме может привести к бессоннице и нарушениям сна. В день рекомендуется выпивать одну-две чашки.

Попробуйте включить зеленый чай в ваш ежедневный рацион, и вы почувствуете его приятный вкус и бодрящую силу.