10 причин пить чай каждый день

10 причин пить чай каждый день

О пользе чая известно всем. Этот напиток помогает пережить сложности жизни, болезни и даже плохое настроение. Он повышает тонус и дарит радость общения.

Десять причин пить чай каждый день.

1. Регулярное и умеренное потребление черного чая способствует тому, что сосуды и артерии остаются чистыми и эластичными (уменьшается уровень «вредного» холестерина в крови).

2. Благодаря чаю в сыворотке крови уменьшается содержание липопротеидов низкой плотности, способствующих развитию атеросклероза кровеносных сосудов.

3. Пять чашек качественного черного чая в день снижают риск инсульта на 70%, по сравнению с теми, кто отказался от этого напитка.

4. Черный чай стимулирует выделение желудочного сока. Людям с пониженной кислотностью рекомендуется выпивать чашку чая за 15 минут до еды, а людям с повышенной кислотностью – после еды, с молоком или сливками.

5. Установлено, что черный чай с лимоном положительно влияет на выделение желчи, уменьшая проявление дискинезии желчевыводящих путей.

6. Чашка черного чая на какое-то время заглушает голод, но при этом позволяет сохранять работоспособность.

7. Несладкий черный чай, выпитый после еды, обеззараживает и очищает ротовую полость. Фтор и танин укрепляют десны и препятствуют развитию кариеса.

8. Исследования показывают, что любители чая имеют более крепкие и плотные кости.

9. Чай помогает настроиться на гармоничный день. Но при этом пить чай нужно с особым удовольствием.

10. Чай успокаивает. Травяные сборы, чаи с добавлением различных успокаивающих трав, таких как мелисса или мята, например, имеют выраженное успокаивающее действие.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)