Тема здоровья и красоты весьма актуальная, чтобы упускать её из внимания и не возвращаться к ней вновь и вновь. Поэтому речь пойдет о зеленом чае и его полезном воздействии на организм во время диеты.

Оказывается, не так уж и сложно выдержать диету – главное правильно и рационально использовать продукты питания. А также знать некоторые хитрости, которые помогут вам стройнеть и не отказываться от вашего привычного рациона. Если вы, все-таки, решили похудеть и настроены придерживаться диеты, то вам будет интересно узнать следующие полезные свойства этого напитка:

- зеленый чай замедляют процесс старения, потому что он богат известными антиоксидантами – катехинами;

- зеленый чай выводит лишнюю жидкость из организма и снижает риск отечности проблемных мест;

- содержание в чае полифенолов, способствуют повышенному теплообмену, за счет чего и сжигаются отложенные жиры;

- зеленый чай снижает уровень сахара, тем самым подавляет чувство голода. Достаточно выпить чашку чая перед приемом пищи, и вы насытитесь гораздо меньшей порцией.

Совершенству нет предела, поэтому занимайтесь собой и любите себя. Приобретайте молодость, красоту и здоровье за чашкой зеленого чая!