Зеленый чай может приносить не только пользу, но и вред

Зеленый чай может приносить не только пользу, но и вред

Зеленый чай может приносить не только пользу, но и вред. Зеленый чай замедляет старение, продлевает жизнь. Ученые уделяют много времени изучению этого полезного продукта. В особом почете зеленый чай находится у японцев. Не зря среди них так много долгожителей, а сердечно-сосудистыми заболеваниями они болеют намного реже.

Шведские ученые выяснили, как зеленый чай предохраняет от раковых заболеваний. Дело в том, что рак развивается благодаря кровеносным сосудам, которых окружают раковые клетки и поставляют к них кислород. Зеленый чай препятствует разрастанию этих сосудов и снабжению раковых клеток кислородом.

Но на этом польза зеленого чая не заканчивается. Он обладает также противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием, содержит фтор, йод. Зеленый чай снижает вред электромагнитного излучения. Выпивая по 2-3 чашки чая в день, вы снизите вредное воздействие компьютера, даже если сидите за ним постоянно.

Зеленый чай содержит в себе витамины и микроэлементы, полезные нашему организму. А еще он обладает мощным антиоксидантным действием, делает сосуды эластичными, снижая тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний (вспомним японцев).

Пить такой чай лучше без сахара. Если уж очень хочется сладкого, лучше добавьте в чай мед — это намного полезней. В день в идеале нужно выпивать 3-4 чашки свежезаваренного зеленого чая, лучше листового, а не пакетированного.

Но к великому удивлению, зеленый чай оказывается может быть вреден. Полифенолы, защищающие людей от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, в больших количествах оказывают нагрузку на печень. Людям, страдающим гипертонией, также не нужно злоупотреблять зеленым чаем.

Но не торопитесь отказываться от зеленого чая. Дело в том, что вред он может нанести только если пить его ну в очень больших количествах — около 8-10 чашек в день. Всего нужно в меру. Если вы будете выпивать до 2-4 чашек чая в день, пользы от зеленого чая будет значительно больше. Вообще нужно всегда ориентироваться на свой организм — он вас не обманет.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)