Выбирайте чай для похудения правильно

Выбирайте чай для похудения правильно

Решительно настроившись довести свою физическую форму до совершенства, худеющая особа не должна забывать о необходимости восстановления нормальной деятельности обмена веществ. Новомодные диеты и чудодейственные таблетки порой не позволяют достигнуть желаемого результата. И тогда на помощь приходят фиточаи для похудения, в состав которых входит набор трав, помогающих нормализовать обмен веществ и расщеплять накопившиеся в организме жиры. Но как выбрать из всего множества предлагаемых фитосборов чай для похудения, действительно обладающий эффектом расщепления жиров, а не слабительными и мочегонными свойствами?

При покупке фиточая для похудения следует обратить внимание на компоненты, входящие в его состав. Если там содержатся лишь травы, вызывающие обезвоживание и расслабление кишечника, вряд ли такой сбор поможет наладить обменные процессы. Самый лучший вариант – сделать фиточай самостоятельно. Травы, подходящие для сбора, можно купить в аптечных магазинах или заготовить заранее. Только тогда можно быть уверенным в том, что чай для похудения принесет настоящую пользу: выведет шлаки, улучшит обмен веществ, поспособствует сжиганию жиров.

Но каким бы качественным не был фиточай, его нельзя считать основным средством для похудения. Он лишь улучшает эффект от комплекса мероприятий: фитнеса, диеты, активных прогулок. Принимать чай следует без сахара и, конечно же, не запивать им пирожные, печенье и шоколад. Если вкус напитка категорически не нравится, можно подсластить его ложечкой меда. Продолжительность курса приема чая для похудения составляет максимум две недели, после этого рекомендуется сделать перерыв не менее 5 дней. В сутки желательно употреблять не менее 3-4 стаканов фиточая для похудения.

Как и у каждого лекарственного средства, у фитосбора есть нежелательные побочные эффекты. Особенно опасно принимать чай бесконтрольно, в больших количествах. Перед тем, как будет принято решение о приобретении фиточая для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы прием травяного напитка не вызвал впоследствии нежелательных проблем со здоровьем. Среди побочных эффектов – нарушение электролитного баланса, обезвоживание организма. При слишком частом употреблении напитка вместе с токсинами могут начать выводиться неусвоенные пока питательные вещества. Шлаки выводятся из организма с калием, нехватка которого приводит к дисфункции почек и мышечной слабости. Поэтому прием чая для похудения должен проводиться в строгом соответствии с рекомендованными дозами и курсами.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.