Выбирайте чай для похудения правильно

Выбирайте чай для похудения правильно

Решительно настроившись довести свою физическую форму до совершенства, худеющая особа не должна забывать о необходимости восстановления нормальной деятельности обмена веществ. Новомодные диеты и чудодейственные таблетки порой не позволяют достигнуть желаемого результата. И тогда на помощь приходят фиточаи для похудения, в состав которых входит набор трав, помогающих нормализовать обмен веществ и расщеплять накопившиеся в организме жиры. Но как выбрать из всего множества предлагаемых фитосборов чай для похудения, действительно обладающий эффектом расщепления жиров, а не слабительными и мочегонными свойствами?

При покупке фиточая для похудения следует обратить внимание на компоненты, входящие в его состав. Если там содержатся лишь травы, вызывающие обезвоживание и расслабление кишечника, вряд ли такой сбор поможет наладить обменные процессы. Самый лучший вариант – сделать фиточай самостоятельно. Травы, подходящие для сбора, можно купить в аптечных магазинах или заготовить заранее. Только тогда можно быть уверенным в том, что чай для похудения принесет настоящую пользу: выведет шлаки, улучшит обмен веществ, поспособствует сжиганию жиров.

Но каким бы качественным не был фиточай, его нельзя считать основным средством для похудения. Он лишь улучшает эффект от комплекса мероприятий: фитнеса, диеты, активных прогулок. Принимать чай следует без сахара и, конечно же, не запивать им пирожные, печенье и шоколад. Если вкус напитка категорически не нравится, можно подсластить его ложечкой меда. Продолжительность курса приема чая для похудения составляет максимум две недели, после этого рекомендуется сделать перерыв не менее 5 дней. В сутки желательно употреблять не менее 3-4 стаканов фиточая для похудения.

Как и у каждого лекарственного средства, у фитосбора есть нежелательные побочные эффекты. Особенно опасно принимать чай бесконтрольно, в больших количествах. Перед тем, как будет принято решение о приобретении фиточая для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы прием травяного напитка не вызвал впоследствии нежелательных проблем со здоровьем. Среди побочных эффектов – нарушение электролитного баланса, обезвоживание организма. При слишком частом употреблении напитка вместе с токсинами могут начать выводиться неусвоенные пока питательные вещества. Шлаки выводятся из организма с калием, нехватка которого приводит к дисфункции почек и мышечной слабости. Поэтому прием чая для похудения должен проводиться в строгом соответствии с рекомендованными дозами и курсами.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)