Выбираем чай для здоровья и красоты

Выбираем чай для здоровья и красоты

Чай — больше, чем просто напиток, который отлично вписывается в концепцию уютного вечера в кругу семьи. Он также способен укрепить иммунитет, улучшить настроение, справиться с бессонницей и поднять энергию на оптимальный уровень, если вы не пьете кофе. Неслучайно в Китае, Японии, Индии и некоторых других странах процедура чаепития всегда превращается в ритуал, призванный установить гармонию души и тела.

Дополнительные бонусы? Некоторые сорта чая не только улучшат ваше самочувствие, но сделают кожу гладкой, бархатистой и сияющей. «Чай — суперзвезда среди натуральных средств по уходу за кожей. Он богат витаминами, аминокислотами и катехинами, которые работают как единое целое, замедляя процесс старения, стимулируя выработку коллагена в клетках и уменьшая жировые отложения», — говорит Тереза Криер, основательница бренда органического чая Big T NYC в интервью Wellandgood.com. Эксперт также напоминает, что чай эффективно справляется с обезвоживанием — главным виновником тусклой кожи.

В этом материале — сразу пять сортов чая, которые послужат на благо вашей красоты.
Для молодости: ройбуш

Ройбуш (или ройбос) — это напиток, получаемый путем заваривания высушенных и измельченных листьев аспалатуса линейного, произрастающего на юге Африки. С языка африкаанс его название переводится как «красный куст», а сам чай является настолько эффективным средством для борьбы со старением, что ученые из Японии и ЮАР, изучавшие полезные свойства ройбуша, по масштабу действия сравнили его с ретинолом. Секрет — высокий уровень антиоксидантов, цинка и AHA-кислот, которые предотвращают образование жира под кожей и даже обращают это процесс вспять. Добавьте к этому нотофагин и аспалатин — ферменты, которые обеспечивают эффективную защиту кожи от свободных радикалов.
Для сияния: белый чай

Белый чай получил свое название благодаря виду чайной почки, которая густо покрыта белым ворсом. Он считается самым редким из всех видов чаев, а потому его листья могут стоить немного дороже черного и зеленого чая. «По сути, белый чай является одним из самых чистых сортов чаев, так как он подвергается минимальной обработке и содержит огромное количество антиоксидантов», — добавляет Криер. Помимо того, что это напиток, как и ройбуш, способен справиться с первыми признаками старения, он также борется с веществами, тормозящими производство коллагена и эластина в клетках. Результат: упругая, сияющая и ровная кожа, о которой вы всегда мечтали.
От воспалений: зеленый чай

Хотя зеленый чай производят из того же растения, что и белый, их воздействие на организм имеет ряд различий. Так, зеленый чай, богатый ферментами, прежде всего, уменьшает воспаления, поддерживает здоровые клетки и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей изнутри. А из-за высокого содержания катехина типа ECGC зеленый чай обладает по-настоящему удивительными способностями — в частности, он «умеет» реанимировать и повторно запускать работу умирающих клеток кожи.
От гормонального акне: мята

Если вы столкнулись в проблемой акне и неприятных высыпаний на коже, обратитесь за помощью к мятному чаю — заваренным мятным листьям или травяному чаю с акцентом на мяту. Мята известна своим антиандрогенным эффектом, который помогает справиться с гормональным дисбалансом и, как следствие, предотвратить переизбыток кожного сала. Кроме того, мята содержит фенольные кислоты и флавоноиды — две формы антиоксидантов, направленные на борьбу с окислительными повреждениями или, если проще, на защиту кожи от действия свободных радикалов, которые и провоцируют акне.
Для снятия стресса: ромашка

Кружка чая с ромашкой перед сном — что может быть лучше? Пожалуй, ничего, если вы хотите справиться с бессонницей и избавиться от влияния на организм стрессовых ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь в течение всего дня. Дело в том, что ромашка обладает спазмолитическим, анксиолитическим, антибактериальным и антимутагенным эффектом. А в число активных ингредиентов ромашкового чая входят флавоноиды и кумарины, которые помогают справиться с любыми воспалительным процессами в организме (это, кстати, окажется полезно и при акне). При этом отсутствие стрессов или, по крайней мере, умение быстро с ними справляться — один из главных шагов на пути к здоровой и красивой коже.
Для румянца: гибискус

Здоровая кожа — это кожа, на которой время от времени проступает нежно-розовый румянец, и об этом вам скажет любой дерматолог. Другое дело, что влияние экологической обстановки на кожу жительниц мегаполисов приводит к тому, что в конечном итоге мы не можем добиться этого эффекта без помощи кремовых румян правильного оттенка. Помочь здесь может травяной чай на основе гибискуса: это растение семейства Мальвовые может похвастаться высоким содержанием витаминов С, А, В1, В2, цинка и железа. Дополнительным бонусом станут AHA-кислоты и омега-3 жирные кислоты, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)