Всего 3 чашки ежедневного употребления целебного чая могут помочь очистить сосуды

Всего 3 чашки ежедневного употребления целебного чая могут помочь очистить сосуды

Если с нашими сосудами не все в порядке, это негативно сказывается на здоровье организма в целом. Болезни сердца, варикозное расширение вен, тромбозы – все это следствие плохой работы сосудов. Все это в совокупности приближает наступление таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

Почему сосуды загрязняются?

Употребление жареной еды. Если вы едите такую пищу в чрезмерном количестве, то это неукоснительно портит состояние сосудов.

Триглицерины из такой пищи загрязняют артерии и приводят к образованию тромбов. В результате сосуды могут обрываться, наступает инсульт, высока вероятность раннего старения и гибели.

Пища, содержащая насыщенные жиры. Среди продуктов много полезных жиров, например, омега-3, но есть и другие, которые несут в наш организм плохой холестерин. Среди них – мясо жирных пород, готовые блюда и полуфабрикаты. Вредный холестерин из такой пищи легко через кровь откладывается на стенках наших сосудов, к этим отложениям присоединяются сгустки крови. Так развиваются атеросклероз и гипертония. Избегайте потребления насыщенных жиров в своем питании.

Минимальная физическая активность. Сидячий образ жизни – бич современного общества. Он приводит к замедлению обмена веществ, застаиванию работы пищеварительной системы, движение крови замедляется и не может нормализовать эти функции. Люди все чаще от этого страдают варикозом. В ногах движение крови становится недостаточно интенсивным, что приводит к ее застоям. Вследствие варикоза может наступить тромбоз, а это дополнительно нагружает сердце.
Это интересно: Какие продукты стоит употреблять, чтобы быть здоровым

Обезвоживание. Употребление чистой питьевой воды разжижает кровь и ускоряет метаболизм. Кровь становится гуще, если воды в организме недостаточно. Особенно актуально это, если вы испытываете большие физические нагрузки.

Потребление алкоголя. Токсины из алкоголя легко проникают в кровь. Они разрушают клетки, защищающие все органы и системы нашего организма, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
Как исправить ситуацию?

Сосуды необходимо регулярно чистить от плохого холестерина и канцерогенов. Сделать это можно с помощью специального чая. Его регулярное потребление снабдит кровь полезными веществами, очищающими сосуды и нормализующими их состояние. А также необходимо прекратить вредить здоровью своих сосудов:

Не есть жареной пищи.

Отказаться от переработанной, готовой пищи и полуфабрикатов.
Есть больше ягод, фруктов и овощей.
Не пить алкоголь.
Потреблять норму питьевой воды.
Быть активным физически.
Если у вас сидячая работа, прогуливайтесь каждый час по офису.
Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Эти рекомендации составляют основу здорового образа жизни, и соблюдать их несложно.

Очищающий чай

Основной ингредиент чая — кардамон, который полезен для пищеварительной системы и ускоряет обмен веществ. Его аромат успокоит нервы, поможет унять тревогу, стресс и депрессию. Также кардамон выведет из организма вредный холестерин. Трижды в день заваривайте чай с кардамоном и пейте его для очищения сосудов, но предварительно посоветуйтесь с врачом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)