Врач пояснила, кому нужно отказаться от чая или пить его меньше

Врач пояснила, кому нужно отказаться от чая или пить его меньше

От крепкого чая лучше отказаться людям, страдающим гипертонической болезнью; ограничить употребление чая нужно при наличии болезней ЖКТ. По словам врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиши, реакция организма на чай не всегда бывает благоприятной.

Газете «Аргументы и факты» врач рассказала, в каких случаях употребление чая должно строго контролироваться. Так, при слабом желудке, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также при повышенной кислотности желудка количество чая должно быть очень ограниченным. При этом крепкий чай не должен употреблять вообще: он может вызывать обильное выделение желудочного сока, раздражать слизистые и приводить к изжоге.

«Крепкий чай из-за повышенной концентрации кофеина может провоцировать головную боль и расстройство нервной системы, негативно влиять на сердце, вызывать учащенное сердцебиение (тахикардию). Его не стоит употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью и атеросклерозом», - предостерегла специалист.

Врач пояснила, что чай воспринимается организмом разных людей по-разному: все зависит от индивидуальных особенностей. Но всегда следует помнить, что чай обладает тонизирующим эффектом и способен вызвать ненужное возбуждение, нервозность, тошноту. Перед сном чай пить не стоит в принципе, несмотря на состояние здоровья.

«Если вы выпиваете черный или зеленый чай и понимаете, что после выпитого напитка вам становится хуже или хуже спится, то нужно в дальнейшем ограничить себя в этом напитке», - отметила Марина Макиша.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.