Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Врач посоветовал в холодную погоду добавлять в чай бадьян или имбирь

Имбирь и бадьян не только улучшают вкус и аромат теплых напитков, но и помогают быстрее согреться, насыщая при этом организм ценными веществами.

«Теплые ароматные чаи помогают быстрее согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить. Поэтому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо внимательно.

После прихода домой с улицы стоит выпить теплый чай с клюквой – она защити легкие и бронхи. Помочь организму согреться и адаптироваться к новым погодным условиям поможет анисовый чай либо же имбирный чай. Эти ингредиенты содержат огромное количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, а также противовирусных веществ, которые активно борются с вирусами» - рассказала врач.

Также врач рекомендует периодически баловать себя витаминным чаем, который является рекордсменом по количеству полезных веществ. Итак, нужно заварить 3 чайные ложки черного чая, добавив в него по две-три щепотки сушеного либо свежего натертого имбиря, розмарина, молотой корицы на несколько звездочек аниса.

По словам специалиста, пить чай горячим, как нас учили, нельзя. Ведь кипяток раздражает слизистую и бактериям в итоге будет проще проникнуть в организм. Иными словами, горло нужно согревать, а не обжигать. Дождитесь, пока чай остынет до комфортной для вас температуры, и пейте маленькими глотками, вдыхая при этом аромат напитка. Ведь благодаря обилию ароматных ингредиентов это не только очень полезный напиток, но еще и действенная ароматерапия.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.