Зеленый чай является достаточно полезным и очень вкусным напитком. В статье речь пойдет о том, не навредит ли зеленый чай кормящим девушкам, которые беспокоятся о здоровье будущего ребенка. Здесь следует отметить несколько пунктов:

- 2-3 чашки зеленого чая выпитых за день, в основном не создадут проблем при грудном вскармливании, однако и волшебных свойств не стоит ожидать.

- В случае если ребенок стал беспокойным, необходимо повременить с чаем.

- Зеленый чай можно заменить белым, т.к. содержание кофеина в последнем самое низкое.

Есть ли польза от зеленого чая?

Данная разновидность чая содержит антиоксиданты, замедляющие старение организма, а также вещества, которые понижают вероятность образования онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Тестирования показали, что пьющие зеленый чай реже болеют раком.

Зависит ли количество молока от зеленого чая?

Зеленый чай упрощает выделение молока из груди и облегчает протоки молочных желез. Однако такой эффект может дать любое теплое питье.

Не нужно чай заваривать кипятком, температура воды должна быть 80оС. Не рекомендуется пить чай на пустой желудок. Норма чая в день 3-4 чашки. Стоит заметить, что зеленый чай не нужно пить кормящим девушкам, страдающими гастритом и др. язвенными заболеваниями пищевода и желудка.

Какие побочные эффекты могут быть от зеленого чая?

У этого напитка имеется 1 побочный эффект, который в редких случаях приводит к образованию проблем. Дело в том, что чай содержит кофеин, который вместе с грудным молоком попадает в организм ребенка и может вызвать у него расстройства сна и беспокойства.

Если малыш мало спит и постоянно капризничает – откажитесь от зеленого чая.

Автор: Степан Полежаев