Чаи привычно вошли в обыденную жизнь. Популярность напитка такова, что сложно становится чем-то его заменить.

В период ожидания малыша традиционные привычки должны быть пересмотрены. Устранив из списка потребляемых напитков кофе, многие мамы думают, что таким образом обезопасили кроху. Это не так. Чашка крепкого чёрного чая ничуть не уступает кофе по количеству кофеина, который является ядовитым веществом для ребёнка. В результате излишнего потребления кофеиносодержащих напитков из-за оттока крови от плаценты нарушается питание крохи. Вследствие этого замедляется развитие маленького организма, могут возникнуть отклонения в работе сердца, органов дыхания, нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Зелёный чай, часто рассматриваемый в виде замены традиционному чёрному, проблемы не решает. Во-первых, напиток также содержит кофеин. Во-вторых, чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, недостаточное количество которой ведёт к порокам развития.

Виды травяных чаёв

Ожидание малыша – время изменить свои пристрастия и попробовать что-нибудь новое. Например, чаи на основе трав с фруктами и ягодами. Найти такой чай с добавками можно на сайте 5oclock-nn.ru. Кроме полезных качеств природные напитки имеют неплохой вкус. Плюс таких чаёв – они помогают ослабить неприятные симптомы беременности. Являясь лекарственными средствами, травы способствуют укреплению иммунитета женщины и помогают справиться с несложными недомоганиями без «химических» медицинских препаратов.

Вот несколько видов травяных чаёв:

• с шиповником – незаменим в осенне-зимний период, когда есть вероятность подцепить простуду. Благодаря витамину С, болезни будут не страшны;

• с мелиссой – ослабляет приступы токсикоза, полезно употреблять такой напиток с утра;

• с имбирём – также справляется с токсикозом. Одна чашка чая поможет победить «издержки» беременности на срок до 10 часов;

• с липой – заменяет средства от простуды, лечит кашель, насморк и головную боль. Эффект усилится, если добавить в чай ягоды малины;

• с мятой – устраняет отёки;

• с лимоном – взбадривает и тонизирует;

• «каркаде» – справляется с повышенным или пониженным давлением. В первом случае напиток потребляется в горячем виде, во втором – в холодном.

Важная информация

Перед употреблением чаёв из натуральных ингредиентов следует посоветоваться с врачом. Внимание: не все травы безобидны для мам и малыша. Например, привычная ромашка стимулирует функцию яичников, а чабрец и зверобой могут нанести серьёзный урон, вплоть до преждевременных родов или выкидыша.

Автор: Степан Полежаев