Травяные чаи – что и как пить

Травяные чаи – что и как пить

Именно сейчас, когда на улице холодненько, мы начинаем пить чаи в обильном количестве.

Но чтобы не зацикливаться на одном лишь виде и сорте чая, можно пить различные травяные чаи, которые, кстати, в ереванскую погоду еще и поддержат твой иммунитет в пору вирусных эпидемий.

Мята

Наверное, мало кто в своей жизни не пробовал мятный чай – он успокоит и освежит одновременно. Несмотря на седативный эффект, мятный чай хорошо восстанавливает силы, помогает нормализовать работу сердца, утоляет жажду и помогает бороться с простудами. Мужчинам, однако, следует быть осторожными с мятой – она снижает уровень тестостерона. Также мятный чай при чрезмерном употреблении может привести к сбою работы сердца и желудка. Идеально будет добавлять немного мяты к твоему традиционному черному или зеленому чаю.

Лаванда

Если у тебя бессонница или накопилось напряжение, раздражение – срочно выпей лавандового чая. Лаванда снимет усталость, улучшит кровообращение и восстановит силы. Отмечено, что употребление чая с лавандой положительно сказывается на заживлении ран, снятии воспаления, улучшении регенерации кожи. Добавь около 10 цветочков лаванды в свой привычный чай – тем самым увеличь шанс избежать простуды.

Ромашка

Ромашковый чай также не редкость во многих домах. Он используется как противовоспалительное средство, повышает иммунитет, уменьшает боль и спазмы в желудке, нормализует пищеварение, а значит повышает способность организма сопротивляться заболеваниям. Ромашку можно заваривать отдельно – она ненавязчива и приятна на вкус, ее также используют в детском меню в составе комплексных чаев.

Чабрец

Переводится название с древнегреческого, как сила духа, и своему смыслу чабрец полностью отвечает – чай бодрит, поднимает настроение, тонизирует и восстанавливает силы. Полезно употреблять тем, кого настигла простуда и мучает кашель, а также в состоянии астении после длительной болезни. Из-за своего бодрящего эффекта не рекомендуется пить чабрец во второй половине дня, иначе будет тяжело уснуть. Особенно хорош он для тех, кому на работе предстоит сложная задача и нужно потратить много сил на ее решение.

Каркаде

Красный чай очень красив, и пить его из-за цвета – уже большое удовольствие. Каркаде – источник витамина С, а потому незаменим в осенне-зимний период. Этот чай можно пить и холодным, и горячим – он снимет воспаление, снизит уровень холестерина в крови, выровняет артериальное давление, улучшит цвет лица и укрепит сердце.

Жасмин

Если осенняя депрессия таки настигла тебя, не поленись заварить себе чай с нотками жасмина – этот цветок поможет побороть страхи, снимет напряжение и головную боль, снизит неуверенность. Несмотря на свой успокоительный эффект, жасмин разжигает сексуальную энергию. Он также усмиряет гормоны, нормализует выработку инсулина и помогает бороться с аллергическими реакциями организма.

Шалфей

Эта трава входит в состав некоторых лечебных средств, применяемых при гриппе и простуде. Шалфей также полезен при заболеваниях желудка – он снимет спазм, остановит вздутие живота, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Чай с шалфеем улучшит память и внимание. Шалфей заваривают для устранения слизи в горле и снижения потоотделения.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)