Травяной чай для похудения в домашних условиях

Травяной чай для похудения в домашних условиях

Травяные напитки позволяют восстановить обмен веществ и вывести из организма токсины. Это улучшает здоровье и способствует похудению. Можно комбинировать различные травы или заваривать чай на основе какого-то одного растения. Все зависит от ваших предпочтений.

Как правильно заваривать

Чайник перед приготовлением напитка следует обдать кипятком. Только потом туда насыпается сухая смесь и заливается горячей водой. Важно правильно заварить чай, чтобы сохранить полезные свойства трав. Как известно, кипяток уничтожает их, поэтому остужайте воду градусов до 70.

Настаивать чай следует около 2-х часов. А для его приготовления лучше использовать отфильтрованную воду. Можно заваривать сразу большое количество. Однако хранить следует не дольше 2-х дней, иначе все полезные свойства потеряются.

Как похудеть

Чай позволяет снизить аппетит и восстановить метаболизм. Это способствует избавлению от лишнего веса. Но перед применением следует проконсультироваться с врачом, он уточнит, какой сбор лучше вам подойдет, а также подскажет длительность курса. Многие напитки состоят из лекарственных трав, поэтому не могут долго приниматься.

Если вы хотите в сжатые сроки сбросить несколько лишних килограммов, то наш рецепт идеально подойдет для этой цели. Соедините сушеный терновник, душицу, льняные семена, цветки маргаритки и сушеницу. Заварите чай и наслаждайтесь его вкусом. Напиток поможет вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки. Чтобы улучшить работу почек, надо добавить в чай еще одуванчик, бессмертник и зелень петрушки. Но обратите внимание, что такой состав может вызвать газообразование и тяжесть в желудке. Избавиться от неприятных ощущений просто, надо лишь положить немного мяты в чашку с напитком.

Если вес набирается из-за переедания, то снизить аппетит поможет другой чай. Он устранит мнимый голод, и вы похудеете. Залейте горячей водой 1 столовую ложку листьев крапивы и подождите около часа. Затем процедите средство. Принимать следует трижды в день за час до еды по 1 столовой ложке.

В течение всего курса нельзя употреблять в пищу высококалорийные продукты, жирные, сладкие, соленые и мучные изделия. Через какое-то время следует сделать перерыв в приеме травяного чая, чтобы организм избежал привыкания.

Противопоказания

Травяные сборы не подходят людям с заболеваниями ЖКТ, почек и мочевого пузыря. Не рекомендуется принимать чай во время беременности. Петрушка может спровоцировать выкидыш, а шалфей – нарушить развитие плода. Кормящей матери такой напиток тоже не пойдет на пользу. Если имеется аллергия на какую-либо траву, то и в этой ситуации следует отказаться от чая для похудения.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)